中醫健康養老指導方案 葉明花 9787030814418 【台灣高等教育出版社】

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書名：中醫健康養老指導方案
ISBN：9787030814418
出版社：科學
著編譯者：葉明花
頁數：226
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1724562
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內容簡介

本書以全國300多位名老中醫的養生保健經驗為基礎，並充分汲取歷史上中醫壽親養老的文獻研究成果，旨在為「老年人健康教育，宣傳普及中醫養生保健知識，提升老年人健康素養」提供技術指導和支持，發揮中醫藥的獨特優勢，助力健康中國建設，促進健康老齡化和積極老齡化的實現。全書分上下兩篇。上篇為「健康養老指導」，在闡明健康養老理念與原則的基礎上，概要介紹了中醫關於老年人精神心理、四時起居、飲食葯膳及運動健身的原則與內容方法。下篇為「老年常見病調攝」，系統介紹了高血壓、冠心病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎、腫瘤、感冒、失眠、便秘及一般性老年病的保健原則及調攝方法。 全書內容豐富、方法簡便、行之有效，是老年人健康教育、健康養老的實用手冊，適合於老年家庭、社會養老機構及關注健康養老事業的科研、教學、臨床的專業人員和社會大眾閱讀使用。

作者簡介

葉明花，中醫學博士，北京中醫藥大學教授、碩士生導師。兼任世界中醫藥學會聯合會中醫藥文獻與流派分會副會長、中華中醫藥學會養生康復分會青年副主任委員、世界中醫藥學會聯合會中醫治未病專業委員會常務理事、中國哲學史學會中醫哲學專業委員會理事、中國醫藥教育協會整合醫學教育分會理事等。主要研究方向為中醫養生文獻與理論研究。 先後承擔國家及省部級課題20餘項，發表論文40餘篇，出版著作10餘部，參編「十三五」規劃教材6部。主編的《朱權醫學全書》獲評全國優秀古籍圖書獎一等獎、江西省優秀社科成果獎二等獎，《道家養生精要》獲評華東地區優秀科技圖書獎一等獎。

目錄

上篇 健康養老指導
第一章 健康養老理念與原則
一、健康養老理念
二、健康養老原則
第二章 精神調攝
一、精神調攝的原則
二、精神調攝的內容方法
第三章 四時調攝
一、四時調攝的原則
二、四時調攝的內容方法
第四章 起居調攝
一、起居調攝的原則
二、起居調攝的內容方法
第五章 飲食調攝
一、飲食調攝的原則
二、飲食調攝的內容方法
第六章 運動調攝
一、運動調攝的原則
二、運動調攝的內容方法
第七章 葯膳調攝
一、葯膳調攝的原則
二、葯膳調攝的內容方法
下篇 老年常見病調攝
第一章 高血壓
一、養生保健原則
二、養生保健方法
三、養生宜忌
第二章 冠心病
一、養生保健原則
二、養生保健方法
三、養生宜忌
第三章 糖尿病
一、養生保健原則
二、養生保健方法
三、養生宜忌
第四章 慢性肝炎
一、養生保健原則
二、養生保健方法
三、養生宜忌
第五章 慢性胃炎
一、養生保健原則
二、養生保健方法
三、養生宜忌
第六章 老年病
一、養生保健原則
二、養生保健方法
三、養生宜忌
第七章 腫瘤
一、養生保健原則
二、養生保健方法
三、養生宜忌
第八章 感冒
一、養生保健原則
二、養生保健方法
三、養生宜忌
第九章 失眠
一、養生保健原則
二、養生保健方法
三、養生宜忌
第十章 便秘
一、養生保健原則
二、養生保健方法
三、養生宜忌
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