那不只是身體的病 阿拉斯泰爾.桑豪斯 9787551329453 【台灣高等教育出版社】

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書名：那不只是身體的病
ISBN：9787551329453
出版社：太白文藝
著編譯者：阿拉斯泰爾.桑豪斯
頁數：256
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1724527
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編輯推薦

華西醫科大學醫學博士、四川大學心理學教授、《與病對話》作者胡冰霜作序！ 《也許你該找個人聊聊》作者洛莉·戈特利布推薦！ 我們的文化觀念認為，一個人得的不是身體上的病，就是心理上的病。可為什麼要非黑即白呢？難道就不能是身體和心理同時生病？為什麼我們就不能換個思路想，其實疾病——應該說所有疾病——都有不同程度的身心原因？ 癥狀是生命的一部分，大多時候，疲勞、疼痛、眩暈和背痛並不代表任何疾病。如果因為這些癥狀而放棄了正常的生活，只會讓自己的人生萎縮。 可穿戴設備監測我們的睡眠、心率和每日步數，卻很少有證據證明這樣能改善長期的健康狀況，反而會讓脆弱群體出現疑病癥狀——對健康數據的密切關注觸發了他們對健康的焦慮，而焦慮則會侵蝕健康的身體。

內容簡介

本書作者曾經是一名內科醫生，後轉而成為精神科的資深專家。在他的職業生涯中，曾經接手過許多從其他科室轉來的疑難病例，他們明明有各種各樣的身體癥狀，卻查不出生理方面的原因，這究竟是為什麼？直到作者從心理角度抽絲剝繭，真正理解這些患者是什麼樣的「人」，而不僅僅關注他們得了什麼「病」，一切才豁然開朗。 這本書站在生理與心理的交叉地帶，通過豐富的案例故事，講述了人們的心理如何對健康產生巨大而未被重視的影響，從而提醒我們：人不是一部由複雜零件構成的機器，一個人的心理狀態，是決定健康的關鍵一環。 作者不僅是一位一流的臨床醫生，也是一位極其敏銳、富於同理心、真正有天賦、會講故事的作家。他用這本書提醒我們：人的身體健康和心理健康實際上是不可分割的。作為醫生，應該更多地關注人；作為患者，也應該更多地關注自己如何過好生活，不要受困於某個癥狀或檢查報告單上的某個數字。這本書充滿洞察，發人深省，讓大眾看到通往健康的真正路徑，也幫助醫生始終把「人」放在「病」的前面，更好地治病救人。

目錄

第一章 踏入精神醫學的旅途
第二章 精神疾病的污名
第三章 規避風險的文化
第四章 憂鬱症
第五章 利他行為
第六章 慢性疲勞
第七章 自殺念頭
第八章 體重問題
第九章 健康觀念
第十章 醫學之謎
第十一章 活出意義
第十二章 接納病人，接受自己
第十三章 疼痛的意味
第十四章 求死之心
第十五章 思慮過度的代價
第十六章 做決定的能力
第十七章 時日無多
第十八章 新冠之疫

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