軟實力-成為精英的必備素質 任麗 9787563246571 【台灣高等教育出版社】

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書名：軟實力-成為精英的必備素質
ISBN：9787563246571
出版社：大連海事大學
著編譯者：任麗
頁數：285
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1722256
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編輯推薦

如果你在工作、生活中有類似的困擾，你一定要讀一讀這本書：很難信任身邊的人，在工作中大包大攬，在生活中很難有深度的親密關係；輕信別人或某些消息，缺乏批判性思維，總是因此吃虧；讀書階段是學霸，工作后卻存在感比較弱；能幹好領導分配的任務，但很難想出建樹性的方案；晚上熬夜大腦太興奮入睡困難，白天精神不振專註力缺失；工作任勞任怨，在需要團隊配合的時候總是催不動別人；想要進入更高級的社交圈子，卻又不太擅長人際交往；胸懷大志，能力在線、智商超群，就是找不到上升的機會 處於這個飛速變化的時代，學校習得的專業技能、過去的工作經驗很容易過時，我們迷茫、焦慮、看不清未來，軟實力成了對一個人的職業發展至關重要的可遷移能力，甚至是面對重大變化時的保護傘。 總之，對每一個渴望實現人生價值的人來說，軟實力都是必修課。

內容簡介

是什麼讓人與人之間拉開差距，造就了一個人的卓越？是什麼讓一個人後來居上，面對未知做出明智的選擇，在需要的時候有人幫助，在做事的時候一呼百應，在決策中避開風險，在變革中靈活應對、穩步創新？又是什麼金錢之外的因素，讓一個人擁有感受幸福與快樂的能力？ 有人歸結為運氣、擁有的資源、專業能力。而實際上，決定一個人的成就與幸福的，更多的是他綜合的軟實力，這些能力讓他們可以在同等專業能力的人中表現得更加出眾，從而把握住機會，成為被眷顧的幸運兒。 本書以發展心理學、社會心理學的視角，將軟實力歸納為四大重要的組成部分——心理能力、思維能力、行動能力和社交能力，相當於自我檢視的「軟實力分類大圖譜」，基於此，每個人都可以有針對性地提高自身某幾種特定能力，從思維與行為雙管齊下彌補自己的短板、強化自己的長項，為自己打造一套完整的內在成長與外在成為的能力系統，成為自己想要成為的人，創造自己想要的人生。

作者簡介

任麗，國家二級心理諮詢師，精神動力取向諮詢師。擁有豐富的中美高級精神分析和中德模式家庭治療等受訓經驗，被壹心理評為2021年度優秀諮詢師。 壹心理、張德芬空間、曾奇峰心理工作室、丁丁心理等平台的簽約心理科普作者，深圳電台特邀心理嘉賓，電影分析寫作團體創辦者。 輔導寫作體驗團體，5年1000+小時，公眾號「任麗的心靈空間」主理人。 從業10年，致力於女性婚戀與個人成長類議題。

目錄

第一章 心理能力
穩定力：獲得安全感的力量
自控力：鎖定目標，平衡慾望、管理情緒
抗逆力：從容應對困難、修復創傷
遊戲力：身心放鬆與享受生活
靈活力：對複雜情境以及不同觀點的應變力與彈性
擔當力：接納自己與他人的局限性，承擔責任並改善現狀
第二章 思維能力
感受力：在觀察與體驗中感悟世界的多樣性
專註力：深度思考、學習與工作，走向專精下的量變到質變
邏輯力：釐清思路、化繁為簡、精準表達、解決問題
預見力：預見未來發展與潛在危機
判斷力：質疑與批判性思維，做出最優決策
創造力：從0到1的突變，製造1+1>2的效果
第三章 行動能力
執行力：戰勝拖延、克服困難並持續行動
輸出力：從知道到做到，知行合一，學以致用
整合力：發現並充分調動內部與外部優勢資源，實現價值最大化
推動力：自我驅動，協同他人配合達成目標
第四章 社交能力
共情力：設身處地去感受與理解他人，並給予恰當的回應
溝通力：精準交換信息，解決分歧，化解衝突
連接力：創建跨行業、跨領域、跨專業的關係網絡
影響力：言行、品格與態度，是最好的影響力
參考文獻

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