內臟脂肪減脂術 (日)池谷敏郎 9787559140135 【台灣高等教育出版社】

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書名：內臟脂肪減脂術
ISBN：9787559140135
出版社：遼寧科學技術
著編譯者：(日)池谷敏郎
頁數：xxx
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1721224
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內容簡介
你是否在為腹部贅肉煩惱？是否擔心健康壽命因體脂肪問題而縮短？日本醫學博士池谷敏郎的《內臟脂肪減脂術》為你提供科學、實用的減脂方案！本書不僅揭示了內臟脂肪與慢性炎症、重大疾病（如腦卒中、心肌梗死、癌症和癡呆症）的密切關係，還提出了獨特的”抗炎減脂”理念，幫助你從根源上改善健康。
書中摒棄了極端的節 食方法，強調”吃得科學”和”怎麼吃”的重要性，教你通過可持續的飲食習慣輕鬆減脂，避免反彈。同時，書中還推薦了簡單易行的運動方法，讓你在享受運動的過程中塑造緊致身材，煥發青春活力。
通過減少內臟脂肪和皮下脂肪，你不僅能擁有健康體魄，還能重拾年輕狀態，穿上久違的時尚服飾！現在就翻開這本書，開啟你的健康減脂之旅，邁向更長壽、更幸福的人生！

作者簡介
池谷敏郎是日本知名的醫學博士和健康管理專家，專注于抗炎與代謝健康領域的研究。他通過多年的臨床實踐與科學研究，提出了獨特的抗炎減脂理論，尤其在內臟脂肪與慢性炎症的關係方面取得了重要成果。他的研究表明，內臟脂肪不僅是肥胖的根源，更是引發慢性炎症的關鍵因素，而慢性炎症與多種慢性疾病密切相關。池谷博士通過飲食、運動和生活方式的綜合干預，幫助人們有效減少內臟脂肪，改善炎症狀態，從而提升整體健康水平。他的研究成果在日本廣受認可，並多次在醫學期刊和健康類媒體上發表，深受讀者信賴。

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