大學生心理健康教育 鐘歆 9787550464438 【台灣高等教育出版社】

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書名：大學生心理健康教育
ISBN：9787550464438
出版社：西南財經大學
著編譯者：鐘歆
頁數：235
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1720124
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內容簡介

本書以遵循大學生心理髮展規律為基礎，以大學生自我成長和心理自助為主線，把心理學理論轉化為心理教育方法，在心理育人背景下指導學生在生活和學習中進行實踐，提升學生的心理健康水平。全書共分十章，分別從心理健康導論、新生心理適應、自我意識、人格發展、情緒情感、人際交往、學習心理、戀愛與性、心理障礙與心理諮詢、生命教育方面展開敘述，內容中包含大量相關的心理諮詢和日常心理問題案例。學生通過閱讀本書，並結合課堂教學內容，能夠從不同角度更好地進行自我思考、自我學習、自我探索、自我成長，本教材適用對象為在校大學生。

作者簡介

鍾歆，副教授，西南大學發展與教育心理學博士，昆士蘭大學（澳大利亞）翻譯學碩士，迪肯大學（澳大利亞）訪問學者，國家二級心理諮詢師，現任重慶工商大學心理健康教育與諮詢中心專職教師，心理健康教育教研室主任。自2004年起，系統學習了心理學，並師從國內著名心理學家朱建軍教授，接受了意象對話、家庭治療、沙游治療、繪畫治療、團體輔導等心理療法相關培訓；出版心理學專著《大學生人際交往》、心理類科普圖書《我的情緒我做主》《好性格成就好人生》，譯著《沙發上的心理學》《行為慣性》《人性能達到的境界》等。

目錄

第一章 探秘心靈，健康同行——心理健康概述
第一節 走進心理
第二節 健康與心理健康
第三節 走向心理健康
第二章 新變化，心啟航——大學生心理適應
第一節 大學生活的新變化
第二節 我們為何會出現適應問題
第三節 大學生心理適應攻略
第三章 悅納自我——大學生自我意識與自我完善
第一節 自我意識的界定
第二節 大學生的自我意識及其特點
第三節 大學生自我意識的完善
第四章 美麗的面具——大學生人格發展與心理健康
第一節 人格概述
第二節 人格發展的影響因素與人格評估
第三節 大學生人格培養
第五章 掌控內心的風帆——大學生情緒調節
第一節 情緒知多少
第二節 大學生常見的情緒困擾和調節
第六章 探尋人際的密碼——大學生人際關係與交往
第一節 人際交往概述
第二節 大學里的人際關係
第三節 人際交往的密碼
第七章 學霸的秘密——大學生學習心理
第一節 你真的了解學習么
第二節 學習與認知
第三節 學習策略
第八章 愛在心裡口難開——大學生戀愛與性
第一節 什麼是愛情
第二節 愛情中的自由與依賴
第三節 戀人間的溝通橋樑
第三節 建立健康的性觀念
第九章 傾聽內心的聲音——心理問題與心理諮詢
第一節 心理問題的界定
第二節 心理障礙的識別
第三節 心理諮詢知多少
第十章 追尋人生的意義——大學生生命教育
第一節 生命的意義
第二節 大學生心理危機概述
第三節 大學生心理危機的識別與干預
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