內容簡介
本書介紹梅山太極拳的基本概念、起源、發展、風格特點及其功效,練習梅山太極拳的要求、方法,同時介紹梅山十六式太極拳、梅山四十六式太極拳的動作名稱、動作圖解、演練過程、演練路線等。 此外,還介紹了梅山太極器械,如梅山二十六式太極刀、梅山三十八式太極劍。以期指導梅山太極拳愛好者在學習過程中能正確掌握梅山太極拳的演練特點、方法,真正達到強身健體、祛病延年、養生的目的。作者簡介
鄒壽福,男,漢族,1950年出生於湖南省新化縣,1971年畢業於邵陽醫學高等專科學校,縣中醫院副主任醫師退休,中國民主促進會會員,新化縣政協常委。南北大俠神腿杜心五第三代傳人,中國武術八段,國際散打黑帶九段,世界武林百傑,著名武術家,散打國際裁判員,從小隨父習武,后又拜訪名師,武術日益精進,從20世紀80年初期開始收徒傳藝。於1986年正式開館傳授武術,創辦南北少林武術院,至今已培養輸送武術精英數萬名。1992年、1998年、2016年、2017年多次任中國武術代表團武術總教練出訪東南亞四國、西歐四國、韓國、俄羅斯等國傳授中國功夫,弟子遍布全球。近年來為全國武術館校編寫了多部武術教材和散手搏擊教材,特別是為將中國傳統武術中的梅山黑虎拳和梅山太極拳挖掘整理推向世界做出了重要貢獻。 鑒於鄒壽福先生在武術上的精湛造詣和創辦武校培養人才上做出的傑出貢獻,黨和國家授予他很高的榮譽:2004年被評為全國民辦傑出校長;2007年被評為全國勞動英模,在人民大會堂受到黨和國家領導人接見和嘉獎;2008年被評為中國世紀大採風「十佳風采人物」;同年12月中國教育家協會授予共和國教育領域最高榮譽「全國傑出教育家」稱號。被邀擔任中國傳統武術協會副主席、中國武林書畫家協會副主席、湖南省武術協會特邀主席、湖南省武術專家委員會副主任、湖南省武術協會顧問、湖南省太極拳協會顧問等職務。目錄
第一章 梅山太極拳概述