內容簡介
本挂圖緊緊圍繞6~12歲兒童在進行1分鐘跳繩時存在的實際問題,提供切實可行、簡單易學的解決方案。挂圖可分為2部分,第1部分為理論部分,為讀者講解了1分鐘跳繩的基本信息、影響因素、要點和標準;第2部分為訓練部分,針對兒童在1分鐘跳繩中最易出現的4大問題,為讀者提供詳細的解決方案。針對方案中的每個動作,本挂圖提供了真人演示圖、動作要點和在線觀看的視頻,幫助讀者快速掌握動作要點。本挂圖能幫助讀者掌握1分鐘跳繩達標訓練方法,切實解決主要問題,穩步提升跳繩表現。目錄
《1分鐘跳繩達標攻略挂圖》無目錄