家庭自我調養系列.藥茶祛百病 李海霞 周重建 9787574225275 【台灣高等教育出版社】

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書名：家庭自我調養系列.藥茶祛百病
ISBN：9787574225275
出版社：天津科學技術
著編譯者：李海霞 周重建
頁數：180
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1714242
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內容簡介

葯食同源，寓醫于食，食療滋補，調養健康。 本書深度講解了藥茶的保健價值，針對不同常見病症和功效，詳細介紹了近百種藥茶方，所選藥茶方取材容易，製作簡單，便於讀者活學活用，自我調養。 葯補不如食補，吃對、吃好是健康快樂的重要保證。 簡單一本工具書，多種食療養生方，讓養生日常成為可能。

作者簡介

李海霞，中國中醫科學院中西醫結合專業博士，中國中醫科學院中醫臨床基礎研究所博士后，分別師從王永炎院士、王階教授、王忠研究員。為廣安門醫院心內科主任醫師，方向中西醫結合心臟病治療與康復。 任中國中醫藥信息研究會扶陽學派研究分會會長；中國中醫藥研究促進會仲景醫學研究分會副會長；北京中西醫慢病防治促進會全國中醫藥心腦血管疾病康復專業委員會副主委兼秘書長，青年專家委員會主委；中華中醫藥學會心血管病分會委員；中國中醫藥研究促進會中西醫結合心血管病預防與康復專業委員會常委兼青年專業委員會主任委員。 主持國家自然基金等課題3項，參与973、國家自然基金等課題7項，參与編著著作4部，發表論文62篇，SCI檢索13篇。2006年獲中國中西醫結合學會科學技術獎（第12名）；2007年獲中華中醫藥學會科學技術二等獎（第8名）；2008年獲中國中西醫結合學會科技進步獎（第10名）。

目錄

第一章 茶療養生，健康飲茶常識
藥茶歷史源遠流長
茶療法的發展歷程
茶葉的藥用價值與原理
藥茶的應用與優勢
藥茶的製備與製作
常用茶葉的選擇與儲存
飲用藥茶的注意事項
第二章 順時而飲，四季保健藥茶
春季養生茶
牛乳紅茶
八仙茶
擂茶
麻花糖茶
返老還童茶
枸杞子大棗茶
党參大棗茶
夏日健脾茶
蜜茶冰糖飲
棗茶
鮮絲瓜茶
黃芪紅茶
銀耳茶
蓮茶
杞棗茶
奶菊茶
糖茶補氣方
粥茶健身方
參杞茶
涼茶
大黃綠茶飲
淡綠茶
長夏養心茶
龍眼肉茶
浮小麥茶
花生衣茶
白朮甘草茶

第三章 臟腑相合，五臟補益藥茶
第四章 滋補延年，養生強身藥茶
第五章 對症調理，防病治病藥茶
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