家庭自我調養系列.藥粥祛百病 李海霞 周重建 9787574225329 【台灣高等教育出版社】

*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。
*本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。
印行年月：202501*若逾兩年請先於客服中心或Line洽詢存貨情況，謝謝。
台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。
書名：家庭自我調養系列.藥粥祛百病
ISBN：9787574225329
出版社：天津科學技術
著編譯者：李海霞 周重建
頁數：180
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1714241
可大量預訂，請先連絡。

內容簡介

葯食同源，寓醫于食，食療滋補，調養健康。 本書深度講解了葯粥的保健價值，針對不同常見病症和功效，詳細介紹了近百種葯粥方，所選葯粥方取材容易，製作簡單，便於讀者活學活用，自我調養。 葯補不如食補，吃對、吃好是健康快樂的重要保證。 簡單一本工具書，多種食療養生方，讓養生日常成為可能。

作者簡介

李海霞，中國中醫科學院中西醫結合專業博士，中國中醫科學院中醫臨床基礎研究所博士后，分別師從王永炎院士、王階教授、王忠研究員。為廣安門醫院心內科主任醫師，方向中西醫結合心臟病治療與康復。 任中國中醫藥信息研究會扶陽學派研究分會會長；中國中醫藥研究促進會仲景醫學研究分會副會長；北京中西醫慢病防治促進會全國中醫藥心腦血管疾病康復專業委員會副主委兼秘書長，青年專家委員會主委；中華中醫藥學會心血管病分會委員；中國中醫藥研究促進會中西醫結合心血管病預防與康復專業委員會常委兼青年專業委員會主任委員。 主持國家自然基金等課題3項，參与973、國家自然基金等課題7項，參与編著著作4部，發表論文62篇，SCI檢索13篇。2006年獲中國中西醫結合學會科學技術獎（第12名）；2007年獲中華中醫藥學會科學技術二等獎（第8名）；2008年獲中國中西醫結合學會科技進步獎（第10名）。

目錄

第一章 弄懂葯粥食療常識，病痛一掃光
葯粥的起源與發展
葯粥的特色與作用
食物的四性與五味
製作葯粥的準備工作
烹調葯粥的注意事項
第二章 遵循四季吃藥粥，守護全家全年健康
春季養生粥
小米山藥枸杞子粥
雜豆糯米粥
山藥薏苡仁粥
三黑粥
南瓜小米粥
銀耳百合粥
生薑茯苓粥
菠菜粥
夏季養生粥
綠豆蓮子百合粥
絲瓜粥
赤小豆薏苡仁粥
海米青豆粥
花生黑米糯米粥
雜糧南瓜粥
青豆雞肉粥
西瓜皮綠豆粥
蓮藕糯米粥
綠豆粥
荷葉粥
山藥枸杞子粥
冬瓜粥
大棗龍眼肉黃米粥
大棗枸杞子龍眼肉粥
薺菜粥
韭菜粥
芹菜粥
春菠豬肝粥
大棗粥
薄荷粥

第三章 防病強身吃藥粥，給全家穿上「防禦衣」
第四章 對症調養吃藥粥，吃出想要的養生效果
第五章 常見病症吃藥粥，養生祛病更輕鬆
詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於客服中心或Line或本社留言板留言，我們即儘速上架。

大陸簡體正版圖書，訂購後正常情形下約兩周可抵台。