內容簡介
本書是作者近60年學習、鑽研,細心研磨孫式太極拳的體悟,作者40餘年教學經驗,總結出了一套科學的快速、高效、專業的練習方法,能幫助初學者儘快窺得門徑,讓入門者能儘快進階提升。 本書稿收錄了孫式太極拳、劍的全部內容,包括孫式太極拳與孫式太極劍,以及推手(包括定步掤捋擠按與活步採挒肘靠)、大捋等,並分為上中下三部分,上篇為孫式太極拳35式,太極拳98式,定步推手,活步推手,活步大;中篇收錄了孫式太極劍62式,以及對劍;下篇主要為具體練法要訣以及太極拳理與文化的闡述。作者簡介
劉樹春,1956年生於北京,中國武術八段,孫式太極拳北京非物質文化遺產代表性傳承人,孫式太極拳名家。自幼從學于「武聖」孫祿堂先生之女孫劍雲大師,專習孫式太極拳、形意拳和八撲拳及相關器械近六十年,掌握孫氏武學理論、拳械、套路最為全面,武術理論研究具有較深造詣,並深得技擊精髓,是孫劍雲大師當代最具代表性的弟子。 1968年,由孫劍雲老師開蒙,開始跟隨老師在家中系統學習孫氏拳。 1983年,正式拜孫劍雲老師為師,成為其首批「十大弟子」之一(中華人民共和國成立后孫劍雲老師首次收徒十人)。 1985年,作為孫劍雲老師唯一助教出訪日本7個城市講學,受到普遍好評。 1986年至1988年,參加「全國太極拳劍比賽」,連年名列三甲,並於1988年取得孫式太極拳並列第一的佳績。 1989年起,在孫劍雲老師的期許和勉勵下,謝絕一切武術界活動,遵師命潛心修學,從而得窺先賢堂奧。 2003年,孫劍雲老師仙逝后,為兌現與孫劍雲老師的承諾,正式擇徒授拳。 2004年,與孫叔容師姐一同發起成立北京孫祿堂武學文化研究中心(后更名為「北京孫祿堂武學文化發展中心」),並廣泛聯絡國內外孫氏拳同門;多次舉辦全國性交流活動。 2009年12月,當選為北京市武術運動協會第七屆理事會理事、學術委員會副主任。目錄
第一章 孫式太極拳基礎