人生拒絕清單 pha 9787572622212 【台灣高等教育出版社】

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書名：人生拒絕清單
ISBN：9787572622212
出版社：湖南文藝
著編譯者：pha
頁數：184
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1704691
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編輯推薦

上一代人的價值觀，不盲從。大多數的人生路徑，不跟風。是好是壞、是福是禍，自己說了算！難得來人間一趟，要有說「不」的勇氣。整理出什麼不是「必須做」，剩下的就是自己的人生。為了擺脫每天被什麼事纏身的生活方式，讓我們把盤踞在心中的「必須做」整理出來吧！

內容簡介

《人生拒絕清單》是一本人生勵志圖書。整理出什麼不是「必須做」的，剩下的就是自己的人生。當今世上充斥著無數「必做之事」。不管是看電視、上網還是逛書店，到處都是「不這麼做就糟了」的言論。一個原因是「信息泛濫」。在當今社會，活著就逃不掉被大量信息所污染。另一個原因是「這樣能賺錢」。99%的所謂「必做之事」，其實都是「可以不做」的。

作者簡介

pha 1978年出生。 原籍大阪府大阪市，現居東京。 24歲畢業於京都大學綜合人類學院，25歲開始工作。 因為希望盡量不工作，成了公司內部的尼特族。28歲那年，接觸了互聯網和編程，於是從公司辭職。 此後，每天過著不穩定的生活。 共享房屋「極客之家項目(Geek House Project )」的發起人。 著有《尼特族的生存之道——活用好互聯網，沒錢也能開心生活》(技術評論社)、《創建故鄉一回去就能有個不愁生計的地方的生活方式》(合著；東京書籍)、《未擁有的幸福論——不想工作、不結婚、不被金錢束縛》(幻冬舍)等書。

目錄

第1章 營造乾淨整潔環境的不擁有清單
一切都可以免費獲取的時代？
□ 不買東西 → 與平時的落差
□ 不用錢來解決 → 金錢和時間的互換性
□ 不交房租 → 空房和小屋
□ 不獨佔 → 不純的動機
□ 不要只在腦子裡想想 → 認知偏差
□ 不讀到一半就撇下 → 四種做筆記的方法
□ 不數字化 → 讓信息增色生輝
□ 不執著於過去 → 協和謬誤
□ 不積累 → 「成功」的枷鎖
第2章 讓行動變輕鬆的不努力清單
懶惰是一種美德？
□ 不忽視倦怠 → 煤礦中的金絲雀
□ 不一直狀態良好 → 強制性休假
□ 不讓自己顯得高大 → 馬馬虎虎吧
□ 不削減睡眠時間 → 不睡會早死
□ 不自己動手 → 大家都想被人依靠
□ 不馬上做決定 → 交給你腦中的小矮人
□ 不做自己討厭的事 → 是否適合做公司職員
□ 不特殊對待周六周日 → 有人休息也能運轉的組織
□ 不總待在一處 → 改變人的三種方法
第3章 讓意識變輕鬆的不自責清單
歸責自己 50% 就好？
□ 不二選一 → 一切皆是立場之爭
□ 不歸功於自己的實力 → 成功靠的是運氣
□ 不讓自己孤立無援 → 廢柴集中營
□ 不關聯過密 → 人際關係的上限值
□ 不按計劃行事 → 「能去就去」的自由
□ 不歧視 → 生物的警惕意識
□ 不在同一個平台競爭 → 職業培訓和程序員
□ 不扼殺情感 → 「我完蛋了」儀式
□ 不絕望 → 飢餓、寒冷、想死
第4章 讓人生變輕鬆的不期待清單
如果放棄期待，人生就會輕鬆？
□ 不封閉 → 同時參与多種互動
□ 做事不帶目的 → 自我充實（Consummatory）
□ 不忍耐到最後 → 割肉和抓食
□ 不獻身於工作 → 「助紂為虐者（Enabler）」的陷阱
□ 不在乎別人的看法 → 話聽一半就夠了
□ 不爭論 → 曖昧地隨聲附和
□ 什麼也不做 → 意守丹田
□ 不長壽 → 完成義務教育便是餘生
□ 不鑽牛角尖 → 「無懈可擊」的悖論
後記
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