不要再沉迷優化人生 安德烈婭.格爾克 9787521770612 【台灣高等教育出版社】

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書名：不要再沉迷優化人生
ISBN：9787521770612
出版社：中信
著編譯者：安德烈婭.格爾克
頁數：169
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1701001
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編輯推薦

格爾克這一系列書籍圍繞著獨特的人生思考展開，當科學技術和世界經濟發展到如今，普通人的生活並沒有更加輕鬆閑適，相反越發焦慮和疲憊。 作者以輕鬆詼諧的筆法帶出清醒獨特的思考，和市面上主流的「美好而積極進取的生活」提倡者「唱唱反調」，可以有效地使閱讀者「抽離」和「解綁」，從而更好地反思自己的生活，思考究竟什麼才是值得付出時間和精力去追求的。 此系列由以下幾本構成： 《不要再沉迷優化人生》 《休息不羞恥》 《變老又怎樣》 《讚美壞情緒》 《看書如服藥》 《不要再沉迷優化人生》為人們追捧的「贏家人生」祛魅，旨在破除一切後現代時代被消費主義創造出來的為追求」完美人生「而打造的各種規則和方法，同時以絕佳的幽默感提供給讀者「可實踐的躺平方法」。

內容簡介

誰說我們人生需要整理術？ 誰說我們應該要不斷努力變得更健康、更瘦、更有效率，且更樂觀呢？ 沒有什麽比一個以自我優化活出穿戴整齊、膚色均勻、神采奕奕的成功故事更無聊的了，你知道的就是雜誌上常常讀到的那種優化人生策略——衣櫃要保持整齊，日子得像發條那樣過得井然有序，甚至愛情生活也要快狠准有效率。 另一方面，我們也很嚮往古怪的人，就是那種會把自己埋在一堆亂七八糟的書本里，把整理指南拋在腦後，對於運動完全不熟悉，喜歡享受美食（但絕對不執行間歇性斷食），沉迷午睡，愛四處遊盪（但絕對不會把計步器放在身上），徹夜狂歡而無愧疚等等行為。這種近乎過時的生物，如今被稱為「享樂主義者」，我們必須好好保留免於滅絕。 如果你厭倦了在這樣的時代仍然把一切都做到最好，遵循一堆整理魔法術和斷食法的話，那就不要錯過這一本可以啟發你活出享樂生活態度的書。

作者簡介

燕環，1992年生於江蘇，中國人民大學徳語言文學碩士，北京師範大學教育學博士，現任教於江蘇師範大學。曾在德國和比利時交換學習，已出版詳著6部。

目錄

一覺睡到中午
不準時
喜歡吃什麼就吃什麼
不打掃衛生
寫明信片
尋找石頭
收集痘痘和皺紋
被雨淋濕
毛骨悚然
房間里的小旅行
閱讀舊報紙
吃冷餐
任思緒四處遊盪
迂迴而非走捷徑
拖延時間
觀察別人而不是自己
惡作劇
收集紀念品
坐在公園長椅上
忘記
不喝水
躺著生活
沒有智能手機的一天
愛上奢侈
分房睡
準備星期日烤肉
不打開郵箱
向窗外看
討論一隻波特酒碗
走出自我而非專註于自己
坐在馬桶上
組織蝸牛賽跑
慶祝自己的錯誤
愛上不適合自己的人
夜間遊盪
誇大其詞
擁抱壞情緒
打個盹
四處遊盪，而不在意步數
適當地狂歡一次
因為情緒低落而請一天假
隨便聊一聊，而不是一上來就直奔主題
養成習慣，製造儀式感
找個好借口
無所事事之美

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