我,不吃早餐! 泰倫斯.基利 9787551328487 【台灣高等教育出版社】

*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。
*本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。
印行年月：202501*若逾兩年請先於客服中心或Line洽詢存貨情況，謝謝。
台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。
書名：我,不吃早餐!
ISBN：9787551328487
出版社：太白文藝
著編譯者：泰倫斯.基利
頁數：279
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1700537
可大量預訂，請先連絡。

內容簡介

牛津大學臨床生化博士基利58歲時被診斷罹患糖尿病，醫生囑咐他要少量多餐，且早餐一定要吃。但基利博士每天親自測量血糖卻發現了一個驚人事實：早餐后他的血糖異常升高。這讓他重新審視早餐與他的關係。 基利博士決定破除「早餐是最重要的一餐」「早餐要吃得好」等迷思，親自進行早餐斷食法，很快他就發現早餐斷食不僅讓他穩定了血糖，腰圍還小了一圈！基利博士針對早餐斷食的科學研究+親身實證，提供另一種反思飲食習慣的新角度。

作者簡介

董樂樂，畢業於北京師範大學英語文學專業，譯齡十余年，譯作集中於人文、科普等領域，關注女性心理和成長。

目錄

PART 1 我的親身經歷，第一集
1 我生病了
PART 2 可疑的早餐擁護者
2 被美化的早餐
3 商業科學時代的早餐
PART 3 早餐迷思
4 迷思一：穀物早餐很健康
5 迷思二：早餐對大腦有益
6 迷思三：早餐有助於減肥
PART 4 早餐悖論
7 節食的溜溜球效應
8 混亂的生活狀態
9 早餐傳說五則
PART 5 世界名校之間的早餐戰爭
10 對哈佛和劍橋的質疑
11 英勇的早餐抗議者
PART 6 誤導性實驗
12 血糖與早餐：吃早餐多數都不健康
13 血糖與早餐：健康的少數群體
14 科學家為什麼宣稱早餐是安全的？
PART 7 早餐如何致命
15 飲食中的脂肪傳說
PART 8 胰島素，偉大的反叛者
16 英語族群早餐逐漸碳水化
17 除了能刺激胰島素分泌，早餐毫無意
18 糖胖病，一種新的流行病
19 現代瘟疫：胰島素抵抗
20 兩種不同定義的糖尿病
21 黎明現象
22 生物化學家近一個世紀的警告，早餐有風險
PART 9 不吃早餐：大家的親身經歷
23 大家的親身經歷，第二集
PART 10 胰島素如何殺死我們
24 一種現代災害：代謝綜合征
25 代謝綜合征能否逆轉？
26 新型斷食法
27 3型糖尿病
PART 11 必須要吃早餐的話，該吃什麼？
28 早餐，到底該吃什麼？
29 你真的必須要吃早餐嗎？
結語
後記
詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於客服中心或Line或本社留言板留言，我們即儘速上架。

大陸簡體正版圖書，訂購後正常情形下約兩周可抵台。