1分鐘漫畫自控力 姜蒙 9787574212893 【台灣高等教育出版社】

內容簡介
本書介紹了「自控力」這一概念。自控力,即自我控制的能力,指對一個人自身的衝動,感情,慾望施加的正確控制。廣義的自控力指對自己的周圍事件、對自己的現在和未來的控制感。你能否支配自己成功或者失敗,你能否支配你的人際關係,你能否支配你的人生走向。全書共分為六個部分。具體內容包括自控力它到底是什麼、你的自控力有幾斤幾兩、清醒點吧學會控制自己、小心這可能是個大陷阱、深呼吸讓自己有個好心情、慎重點你不是真的想要等。
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