積極領導力 (英)尼爾.塞利格曼 9787504699039 【台灣高等教育出版社】

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書名：積極領導力
ISBN：9787504699039
出版社：中國科學技術
著編譯者：(英)尼爾.塞利格曼
頁數：131
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1523148
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編輯推薦

你是否有以下疑惑： 領導力的書看了一本又一本，但還是無法提升自身領導能力？ 當管理者壓力大，上司不滿意、下屬愛抱怨，兩面不討好？ 管理的過程孤獨又迷茫，不知道如何調整自己的情緒？ 正念專家尼爾·塞利格曼，形成了本書自覺領導力的方法論體系，提出了改變領導者行為背後深層動機的全新心智模式，幫助各級別管理者認識自己、找准方向，先管理好自己，再管理好他人。

內容簡介

每個人都是領導者，因為每個人都是自身影響力的創造者。我們的每一個想法、言語和行為都會在這個世界的聯結中激起漣漪。 然而，領導之路充滿不確定性且令人感到孤獨，而自覺領導就是一段擺脫恐懼的旅程。作者從自我認識、自我維護、自我管理、自我發展、自我實現五個角度，創造新的領導力模式，讓你擁有探索的好奇心並堅持自我反省，關注身心並充分自我感知，最終獲得好的心態和正確的思想觀念。書中提供了科學的心理學方法，如正念、身心合一，幫助你在管理過程中保持最佳狀態，發揮自己潛能。

作者簡介

尼爾·塞利格曼，正念專家和勵志演說家，也是正念、韌性和健康諮詢公司「正念職業人」的創始人。曾擔任英國廣播公司第一台的特邀嘉賓，其作品曾發表于《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）、《心理學》（Psy-chologies）、《鏡報》（The Mirror）等多家媒體。

目錄

引言
第1章 自我認識
第1課 明確願景和價值觀
第2課 將使命量化
第3課 使承諾落到實處
第4課 具有邊界意識
第2章 自我維護
第5課 組建你的支持團隊
第6課 以正確的方式開發心智
第7課 平衡能量
第8課 做到身心合一
第3章 自我管理
第9課 評估並提升抗壓能力
第10課 輕鬆應對變化和不確定性
第11課 提高情商
第12課 學會自我關懷
第4章 自我發展
第13課 堅持正念
第14課 試著感恩和慷慨
第15課 做一名幸福的領導者
第16課 用心領導
第5章 自我實現
第17課 領導能力
第18課 追求卓越
第19課 以創造力為標準
第20課 追求正位而非追求成功
參考閱讀
參考文獻
後記

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