內容簡介
該書由廣州市婦女中心專家胡丹丹教授及其團隊編寫,詳細介紹了如何新型冠狀病毒、感染後如何應對、何時需要就診、居家觀察,及情緒處理、心理疏導、居家運動等一系列內容,普及疫情防控知識,指導家長做好後疫情時代的健康管理工作。
目錄
第一章 怎樣新冠病毒感染 01
第二章 及照護者疫苗接種 11
第三章 飲食與營養管理 19
第四章 睡眠健康管理 26
第五章 心理健康管理 35
第六章 運動健康管理 45
第七章 中醫健康調理 52
第八章 常見疾病的應急處理及就診指引 59
第九章 感染新冠病毒後如何應對 64
第十章 感染新冠病毒後身心康復指引 73
第十一章 哺乳期感染新冠病毒時如何餵養寶寶 79
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