自愈力-不疲勞的生活法則 何銀萍 9787557890124 【台灣高等教育出版社】
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物品所在地：中國大陸
原出版社：吉林科學技術
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9787557890124
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書名：自愈力-不疲勞的生活法則
ISBN：9787557890124
出版社：吉林科學技術
著編譯者：何銀萍
頁數：178
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1513535
可大量預訂，請先連絡。
讀者對象
大眾讀者
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內容簡介
本書是一本家居日常保健的知識普及讀物，介紹了如何激發自身的自愈能力，消除亞健康現象，從而達到不疲勞的身心狀態。全書通過介紹睡眠方法、飲食調適、家居衛生、運動健身、心理調控、中醫按摩等方式，幫助讀者調節身體狀態，激發身體中的自愈潛能，將疾病的隱患消除在萌芽階段。
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