新編大學體育與健康教程 盧曉文 盧文傑 苑立軍 9787040598803 【台灣高等教育出版社】

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書名：新編大學體育與健康教程
ISBN：9787040598803
出版社：高等教育
著編譯者：盧曉文 盧文傑 苑立軍
頁數：293
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1511443
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內容簡介

本書為普通高等學校公共體育新形態教材。本書從大學生體育鍛煉的現狀及現實需求出發，牢固樹立健康第一的理念，以培養學生興趣、養成鍛煉習慣、掌握運動技能、增強學生體質為目的，貫徹落實教會、勤練、常賽的要求，對教材內容進行了系統、全面的梳理，既包括足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球等傳統體育項目，也包括大學生喜愛的健身健美、啦啦操、攀岩等新興體育項目。全書圖文並茂，通俗易懂，配有豐富的教學資源，以二維碼關聯拓展內容和視頻資源，突出教材的科學性、實用性和可讀性。

目錄

第一章 體育與健康概述
第一節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 現代體育與人的發展
第四節 大學體育目標與實施
第二章 體育文化與體育欣賞
第一節 體育文化概述
第二節 奧林匹克運動
第三節 體育欣賞
第三章 體育鍛煉與健康管理
第一節 健康生活的普及推廣
第二節 科學膳食的實踐運用
第三節 運動損傷的預防治療
第四章 凝聚集體智慧的大球運動
第一節 足球運動
第二節 籃球運動
第三節 排球運動
第五章 精妙絕倫的小球運動
第一節 乒乓球運動
第二節 羽毛球運動
第三節 網球運動
第六章 健身塑形的時尚運動
第一節 健身健美運動
第二節 體育舞蹈
第三節 啦啦操
第四節 健美操
第七章 弘揚傳統文化的民族傳統體育
第一節 武術
第二節 太極拳
第三節 五禽戲
第四節 八段錦
第五節 柔力球
第八章 挑戰生命極限的戶外運動
第一節 野外生存
第二節 定向運動
第三節 登山運動
第四節 攀岩
第九章 日常走跑跳投趣味鍛煉
第一節 健身走
第二節 陽光跑
第三節 歡樂跳
第四節 快樂投
第十章 綜合素質拓展
第一節 職業素質拓展
第二節 敬業素質拓展
第三節 誠信素質拓展
第四節 勵志素質拓展
第五節 合作能力拓展
第六節 明理素質拓展
參考文獻
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