兒童情緒管理手冊 李少聰 9787574209640 【台灣高等教育出版社】

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書名：兒童情緒管理手冊
ISBN：9787574209640
出版社：天津科學技術
著編譯者：李少聰
頁數：210
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1509142
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編輯推薦

孩子小時候，情緒控制力差，只要有一點不如意，就會產生煩躁、生氣等情緒，進而會對父母做出耍賴、攻擊等行為。作為父母，要學會了解孩子的情緒，進而引導孩子認識到自己的情緒變化。比如：當孩子發脾氣時，父母要學會轉移孩子的注意力；當孩子說害怕時，父母要讓孩子感受到安全；當孩子耍賴時，父母要引導孩子坦然接受失敗；等等。 當孩子認識到自己的情緒之後，他才能夠學會在心情愉悅的同時，約束自己的行為。只有從小打好孩子的心理健康基礎，孩子長大后才能成就強大的內心。

內容簡介

孩子有他的喜怒哀樂，這些情緒並不是毫無緣由的，更非莫名其妙。作為父母要學會了解和控制孩子的情緒。本書從生活中常見的場景切入，步步深入解析藏於背後的原理，最後回到落地可行的操作上。當孩子的情緒被了解，家就不再是戰場，而是一起解決問題、一起開懷大笑的地方。

目錄

第一章 看見並接納孩子的情緒
1 「不燙」，「不疼」，孩子的感受親媽也代替不了
2 一哭就拿零食哄，無法讓孩子學會情緒管理
3 超級「黏媽」，是孩子出於安全感的正常需求
4 乖巧背後，是孩子不敢表達情緒
5 孩子情緒失控，只是需要父母的情感聯結
6 分享孩子的快樂，是給孩子最好的關注和愛
7 接納孩子的開心，也接納孩子的不開心
8 有了二胎，理解「老大」的恐懼和失落
第二章 不吼不叫養出情緒穩定的孩子
1 孩子的好性格，來自父母的好脾氣
2 寫作業時母慈子孝，孩子才能寫得又快又好
3 降低批評時的聲調，更容易讓孩子認識到錯誤
4 對孩子非原則性的錯誤，假裝「看不見」
5 最氣孩子頂嘴？柔軟才是最好的還擊武器
6 和孩子有商有量，被尊重的孩子才懂得尊重別人
7 比吼叫管用百倍的是，提前立規矩
8 自己情緒不好的時候，總看孩子不順眼怎麼辦？
第三章 非暴力溝通法化解孩子的情緒
1 施暴的父母永遠得不到友善的回應
2 當孩子傾訴煩惱，父母的回應很重要
3 孩子叛逆處處唱反調，順著聊不強迫
4 「我不會」正確回應孩子的畏難情緒
5 孩子說害怕，溫柔引導他說出內心的恐懼
6 一味說教，只會讓孩子的厭學情緒更嚴重
7 錯怪孩子后，要學會正確道歉
第四章 正確共情搞定熊孩子
1 正確運用共情，解決孩子的哭鬧
2 孩子在公共場合哭鬧，如何冷靜應對
3 底線清晰不妥協，讓孩子自覺停止耍賴
4 孩子打人咬人背後，是未被滿足的情緒需求
5 孩子精力過剩愛搗蛋，給他宣洩的渠道
6 先接納孩子的錯誤，再糾正錯誤
7 越阻止越逆反，適當滿足孩子的慾望
8 多肯定，激發壞孩子內心變好的慾望
第五章 情緒療愈，別讓孩子悄無聲息地崩潰
1 血情緒也會「飢餓」，關注孩子的心靈
2 抑鬱不是矯情，是情緒生病了
3 別讓你的「焦慮」，成為壓垮孩子的稻草
4 不必「犧牲」，用恰到好處的愛滋養孩子
5 經常和孩子聊聊學習之外的趣事
6 給孩子空間，去消化自己的情緒
7 孩子情緒低落？和孩子一起做運動
8 和孩子玩到瘋的親子遊戲，最具治愈力
第六章 鍛煉心理彈性，讓孩子告別玻璃心
1 陪孩子慶祝成功，也陪孩子慶祝失敗
2 該表揚就表揚，該批評就批評
3 且有遠見的父母，都捨得孩子吃點苦
4 讓孩子有勇氣拒絕別人，也坦然接受別人的拒絕
5 遭遇差評？教孩子正確看待別人的評價
6 提升自我價值感，讓孩子遠離自卑和脆弱
7 帶孩子見見世面，再大的事兒都不是事兒
第七章 提高孩子情緒管理力的7個方法
1 教孩子認識不同情緒
2 告訴孩子，心情不好的時候可以做什麼
3 孩子性情急躁，如何培養耐心
4 正確引導，幫孩子順利走出分離焦慮情緒
5 幫孩子把嫉妒轉化為正能量
6 孩子「翹尾巴」，引導他適當承認自己的不足
7 讓孩子把內心的「情緒」畫出來
第八章 建立正向思維，培養孩子的積極情緒
1 遭遇倒霉事件，引導孩子做出積極的情緒選擇
2 沒有幽默感的父母，如何培養幽默的孩子
3 找方法不找借口，改掉孩子愛抱怨的習慣
4 幫成績差的孩子建立信心
5 在貧窮的生活中，教給孩子樂觀
6 增強掌控感，提升孩子的自信
7 發現美，培養孩子熱愛生活的能力
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