做內心強大的自己 張馨文 9787518089420 【台灣高等教育出版社】

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書名：做內心強大的自己
ISBN：9787518089420
出版社：中國紡織有限公司
著編譯者：張馨文
叢書名：心靈成長手冊
頁數：228
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1509077
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編輯推薦

面對我們不喜歡的人和不順心的事，如何才能讓自己淡定從容，讓自己的內心變得強大？ 心病還需心藥醫，面對焦慮、緊張、憂鬱、悲傷、沮喪、挫敗感等心理問題，我們與其看心理醫生，不如做自己的醫生，因為我們的身心天生具有超強的自愈能力，只要我們善於激發，就能為我們所用。本書針對人們所遇到的心理問題進行全方位的闡述和建議。閱讀完本書，相信你會有所收穫，也能清除那些干擾我們前進的心靈污垢，從而開啟健康快樂的人生之旅。

內容簡介

人生在世，總要遇到各種磨難，一帆風順的人生是根本不存在的。那麼，面對我們不喜歡的人和不順心的事，如何做才能讓自己淡定從容呢？那就是讓自己的內心變得強大。 本書從心理學角度出發，幫助人們分析生活中各種艱難的境遇和形形色色的磨難，並且告訴人們只有成為內心強大的自己，才能主宰人生，把控命運。

作者簡介

張馨文，字善文，億佰瑄生物科技董事長，中國瑤族促進協會會長，中國美白祛斑行業領軍人物，中國醫學保健科技協會會長，成立企業至今，她已幫助數百萬人實現美麗、財富雙豐收的夢想。歷經世事沉浮，看透生活的本質卻依然熱愛生活，成就民族企業的初心永不改變，是她「做內心強大的自己」最真實的寫照。

目錄

第01章 苦難如苦口良藥，使你愈磨鍊愈強大
苦難，帶給人生成長
你的態度起到決定性作用
人生歷經苦難，變得更厚重
戰勝苦難，才能超越人生
苦難，還有另一道門可以打開
戰勝苦難，才能超越人生
黎明前的黑暗，帶來光明
第02章 感謝苦難的磋磨，讓你有了變強大的機會
換個角度，生命截然不同
敵人，恰恰是激勵你前進的力量
世上無難事，只怕有心人
是不幸，也是千載難逢的好機會
告訴折磨：「我不認輸」
第03章 心懷感恩面對摺磨，幫你積攢奮進的力量
感恩敵人：生命有你而美好
過程比結果更重要
一切都會過去的
感恩朋友：感謝你們的一路相伴
感恩之心，讓生命充滿力量
第04章 讓那些為難你的事，都變成助你蛻變的墊腳石
遭遇折磨，你才更堅強
感恩傷害，讓心變得更勇敢
感恩藐視，讓你擁有自尊心
感恩欺騙，讓你變得更聰明
感恩拋棄，你才學會堅強獨行
感恩羞辱，讓你巍然屹立
第05章 寶劍鋒從磨礪出，走過艱辛你會變得更強大
折磨，拓寬了生命
迷惘時，牢記心的指引
困難，使我們更無畏地獲得成功
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
勇敢地面對，才能戰勝恐懼
真正的強者，從不畏懼風雨泥濘
你永遠不是最倒霉的那一個
第06章 在工作中為難過你的人，都是幫助你成長的人
超越自我，戰勝工作中的折磨
學會忍耐，你才能成為強者
理解老闆，讓你離當老闆更進一步
顧客是上帝，你是天使
對手代表你的實力，請尊重對手
不被虛榮心作祟，才能戰勝對手
第07章 沒有失敗就沒有成功，忍受折磨是讓自己變強大的過程
道路泥濘，才能一步一個腳印
每個人都在錯誤中成長
戰勝困難，才能超越自我
挫折，只能使強者更強
失敗是成功的階梯
踩著失敗的階梯進步
第08章 做人圓融通達，能屈能伸也是一種強大
危急時刻，方顯英雄本色
沉住氣，才能免逞匹夫之勇
做人要圓融通達，才能達觀天下
面對摺磨，讓鋒芒掩藏起來
能屈能伸，才是大丈夫的本色
突發意外，最重要的是克己自製
第09章 真正強大的人，從來不害怕被利用
跟隨成功者，才能向成功者學習
被他人利用，何不一笑置之
可以被利用，但絕不被奴役
有主見，也要聽取他人的意見
卧薪嘗膽，才能揚眉吐氣
小心做人做事，才能避免被要挾
可以被利用，但不接受任何欺騙
第10章 捨得付出和吃虧，用一時的隱忍換來長久的成就
寵辱不驚，君子愛財取之有道
不患得患失，人生更從容
有舍有得，先舍后得
愛佔便宜定要吃大虧
可進可退，才是人生大格局
任何時候，命比錢更重要
第11章 如果你足夠強大，世界就不會對你不公
與其抱怨，不如努力上進
人生苦短，生氣不如爭氣
水落石出，才能大白于天下
看不到鮮花，卻欣賞了落雨
不公平的境遇中，更要努力向上
第12章 不讓煩憂留心間，心的寬容是另一種強大
有些恨，應該記在沙灘上
不要被仇恨蒙蔽眼睛
柳暗花明又一村的人生
有度量，人生才會有大天地
不要透支人生的煩惱
自嘲，是最好的解圍方式
第13章 能力不夠強就要去變強，日子若難過更要努力過
淡定行走人生，避免樂極生悲
看得開，放得下，不被感情困擾
絕望時，積極準備更重要
過於精明的心，是幸福的殺手鐧
永遠不要拋棄你的家人
第14章 每天做好一件事，每天進步一點點
每一個今天，都是人生中僅有的一天
每次，只需要做好一件事情
每天都比昨天進步一些
明天總是遙遙無期
戰勝懶惰，讓人生滿血復活
成功，也許比你想象的更容易
參考文獻

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