戒掉拖延症-拖延症患者自救手冊 木子 9787559476128 【台灣高等教育出版社】

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書名：戒掉拖延症-拖延症患者自救手冊
ISBN：9787559476128
出版社：江蘇鳳凰文藝
著編譯者：木子
頁數：280頁
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1507784
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曾幾何時，「拖延症」已經慢慢成為一種「流行病」。它侵蝕我們的時間，拖慢我們的效率。在片刻解脫之後，又給我們帶來更多焦慮。拖延症的表現是什麼？我為什麼會得這個「病」？怎麼擺脫這個困擾世界上93%成年人的頑疾？作者基於數年的心理學理論研究基礎，運用「案例+理論」的方式，對拖延症進行了一次仔細、詳盡、更為真實的剖析，並為讀者提供各類預防拖延的方法。讀懂這些你就會發現，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。
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