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在心靈的暗夜中,他疼痛地尋找一束光,獻給自己,贈予那夜路上的同行者。 成功的心理治療會讓陽光重新灑在你的生命里,讓你發現真正的自己,認識這個世界。你即便看到的都是暗影,也深信有光才有影。它就在那裡,提供著源源不斷的光。此時你便會進入極好的思維狀態,從而實現從心理問題到心理優勢的轉變。內容簡介
一個重度抑鬱症患者執著探尋心靈光源的生命足跡 這本書不同於那些年我們喝過的心靈雞湯,它是一份翔實、細膩、具有生命溫度的抑鬱症治療筆記。作者原原本本地寫出了自己的治療過程,黑夜洶湧而來,奪去了他心靈的生命,帶走了他的浪漫和智慧。在許多個暗潮湧動的夜裡,他蛻變為一個心靈的探路者,與姐姐一起探索出了「話療」的治療方法,成功地實現了「自救」。他將走向人心的嶙峋歧路化為一條林蔭路,並且將此方法惠及他人,成為「救人」的心靈醫生。這本書不僅是抑鬱症患者治療方法的總結,在作者探索的足跡里還滲透了個體生命的疼痛、思索以及感悟,既有方法論的嚴謹,又具有雜感、隨筆的親和力。作者簡介
于洛生,黑龍江省作家協會會員,已在報紙雜誌發表若干篇詩作,被中央電視台等媒體報道,出版科幻小說《星際探險:地火星球狩獵場》。曾經患六年的重度抑鬱症的他,如今像一個救火隊員,要從那場燒毀人生的大火中搶救出一株綠苗,夢想在一片殘垣斷壁之上,重建一個美好的新世界。2014年出版圖書《從心理問題到心理優勢》(第一版),將如何治愈抑鬱症的親身經歷寫了出來。目錄
第一部分 從心理問題到心理優勢