圖解《本草綱目》養生小常識 陳衛東 9787572713170 【台灣高等教育出版社】

目錄

第一章 中藥常識知多少
第一節 中藥的四性
第二節 中藥的五味
第三節 煎藥要領
第四節 服藥常識
第五節 中藥的鑒別
第二章 從認識中藥開始
黃?
甘草
人參
巴戟天
山茱萸
白術
麥冬
馬兜鈴
苦杏仁
栝樓
半夏
貝母
款冬花
天南星
第三章 常見疾病養生藥膳
第四章 養生食療

前言/序言
中藥是我國優秀民族文化中的瑰寶，它是指在中醫理論指導下，用於預防、治療疾病並具有康復與保健作用的物質。
縱觀各種對中藥防病治病理論的闡述，最全面的典籍便屬《本草綱目》。這本書是由明朝偉大的醫藥學家李時珍所著，他以畢生精力，親歷實踐，廣收博采，對本草學進行了全面的整理總結。
筆者在深入研究《本草綱目》的基礎上，結合多本藥物學著作，編寫了《圖解<本草綱目>養生小常識》一書。本書分為中藥常識知多少、從認識中藥開始、常見疾病養生藥膳、養生食療四章 。
第一章 介紹了中藥的四性五味、煎藥要領、服藥常識、如何鑒別中藥等，讓讀者對中藥知識有一定的瞭解。
第二章 精心挑選了日常生活中常用的中藥，介紹了這些中藥的性味、主治等。
第三章 介紹了常見疾病的養生藥膳，便於讀者運用以調理身體、改善不適症狀。
第四章 針對不同體質類型的人提供了不同的食補方案。
本書分類清晰，條理清楚，圖文結合，便於讀者查閱學習。希望讀者通過此書，都能對中藥有一個大致的瞭解，通過簡易的藥膳和養生食療來達到保健和養生的目的，在追求健康的路上一直向前。
當然，由於每個人的體質有所不同，所處的環境也各不相同，因此，還應針對個人的實際情況，結合醫生辨證論治，對症下藥，這樣才能達到真正預防和治療疾病的目的。

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