靜心之巔-在喜馬拉雅山上冥想斯瓦米.拉瑪 9787516928806 【台灣高等教育出版社】

Name: 靜心之巔-在喜馬拉雅山上冥想 斯瓦米.拉瑪 9787516928806 【台灣高等教育出版社】
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書名：靜心之巔-在喜馬拉雅山上冥想
ISBN：9787516928806
出版社：華齡
著編譯者：斯瓦米.拉瑪
頁數：279
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1688250
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編輯推薦

本書是20世紀全球最具有影響力的冥想大師斯瓦米·拉瑪所傳授的真正的冥想法。書中帶領讀者探索如何通過冥想調節情緒、緩解壓力，並培養對當下的全然覺知。我們從中能學會如何克服恐懼、自大、執著，從而變得謙卑、平和，最終改變自己的生命狀態。斯瓦米·拉瑪將東方的冥想與西方心理治療相結合，對西方心理學，尤其是人本主義心理學、接納承諾療法和辯證行為療法產生了深遠影響。

內容簡介

喜馬拉雅山不僅是世界上海拔最高的山脈，同時也是冥想聖地，靜心之巔。本書記錄了斯瓦米·拉瑪與那些隱居在喜馬拉雅山脈中的瑜伽大師、高人和隱士相遇，共同生活並向他們學習的傳奇經歷。這些大師們不僅包括大名鼎鼎的甘地和泰戈爾，還有各個流派的瑜伽領袖。書中的每個故事都是一段妙不可言的心靈之旅，帶領讀者探索如何通過冥想調節情緒、緩解壓力，並培養對當下的全然覺知。通過這些故事，我們能學會如何克服恐懼、自大、執著，從而變得謙卑、平和，最終改變自己的生命狀態。本書自出版以來，在全球範圍內獲得了廣泛的讚譽，深受眾多知名人士的喜愛，包括蘋果公司創始人史蒂夫·喬布斯、推特聯合創始人兼首席執行官傑克·多爾西、安泰保險前首席執行官馬克·伯托利尼、印度總理納倫德拉·莫迪和英國前首相托尼·布萊爾等。

作者簡介

斯瓦米·拉瑪，喜馬拉雅瑜伽創始大師。出生於印度，曾在西藏和喜馬拉雅山中跟隨多位隱居瑜伽士修行二十余載。是20世紀全世界具影響力的瑜伽大師之一。

第1章喜馬拉雅山中的心靈哺育
神聖的喜馬拉雅山
我的師父和我的雙親
師父和出家的王子
幻想的腳印
生活在岩洞中
第2章師父的教導
學會給予
老師如何考驗他的學生
半夜森林：一盞燈，一個人
孩子跳入洪水中
一捆乾柴：我對師父的供養
你寂寞嗎，我從不寂寞
一燈能破千年暗，一智能滅萬年愚
苦澀的真相與善報
自律的必要性
第3章避免成為這種人：有知識，沒感受
你的感受，不需要外界的證人
心靈的智慧來自親身感受
不說話，被毒打
噴火的人：不上當，不成長
一個沒有信仰的和尚
花之谷的奇人
第4章治愈之聲：真言的力量
真言是療傷的繃帶
野蜂的真言
誤用真言太可怕了
持誦真言發生的奇事
真言如舟，穿越生死之海
第5章在雪山腳下，學習謙卑
高舉自我者，終將自食其果
自大的代價
鞠躬：深沉的心靈語言
那一腳，踢醒了我
是詛咒，亦是祝福
第6章一邊恐懼，一邊成長
魔鬼
我見過最厲害的鬼，那就是人
對蛇的恐懼
一不小心鑽進虎穴
第7章出世之路
逃婚者
殺人犯
三台唱機同時播放
不放縱，怎懂自律
考驗
出家第一天
虛名的煩惱
我的整個存在，就是一隻眼
醒悟，就是一剎那
一堆鵝卵石
三次誘惑
我是否該結婚
成為精神領袖的繼任者
假和尚：一次悲慘的實驗
一隻手錶的故事
兩位裸僧
執著是我母，憤怒是我父
第8章冥想：覺醒之道
一位著名的女瑜伽行者
心在掌中，淚在眼中
最深的自由，是不執著
甘地走路的樣子
閉上眼睛，聽見宇宙的心跳
雨：天與地的連線
馬哈希·拉曼：了解自己，就了解一切
室利·奧羅賓多：誰會與我同行
幸福的波浪
七大哲學流派
索麻：別把幻覺當開悟
掛十字架的苦行僧
第9章喜馬拉雅山中的開悟者
用錢來墊屁股的聖者
瑪塔吉婆婆
長壽的技巧，是一種呼吸的技巧
鬼湖與隱士
雪山崩於前而色不變
第10章生死課
我又一次被騙了
我與死亡有個約會
生和死不過是兩個逗號
懂生，也要懂死
一個看落日的人
第11章心之力
看螞蟻
凝視的力量
我的驢子呢
雪山的回答
上師與渡船
師父的照片
老年是又一次童年
灌頂與開悟
師父讓我當了一分鐘老師
瘋醫師
洞中閉關
東方與西方
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