不打不罵,讓孩子自覺寫好作業 秋言 9787554624340 【台灣高等教育出版社】

作者簡介
秋言：畢業于中國傳媒大學新聞學專業，央視特約撰稿人，心理諮詢師。是一個熱愛生活、遵從快樂教育理念的媽媽，也是身體力行的家庭教育者。曾在多所院校舉辦過人才職業規劃座談會，對青少年成長有著深入的研究和理解。

目錄

第一章 無效陪寫正在毀掉孩子學習的內驅力
家長陪寫作業的六大誤區 002
孩子學習的內驅力到底有多重要 008
陪伴是為了最終可以不陪 011
第二章 激發興趣——搞定孩子不想寫
自覺寫作業的動力是自主感和價值感 018
“陪娃寶典”：有效陪寫的三大行為 023
找到”管”與”不管”之間的平衡點 030
立規矩的心理學法則 038
第三章 科學引導——三步攻克孩子不會寫
寫作業前的準備工作要做好 044
從理解到拆解題目的正確流程 050
培養孩子的複盤習慣 057
第四章 多維攻略——幫孩子輕鬆戰勝拖延症
注意力不集中：提升專注力，學會時間管理 064
學習基礎差：趁早補，從零調動學習興趣 069
橡皮綜合征：如何避免孩子過度依賴橡皮 074
第五章 閱題準則——三個秘訣讓孩子不再重複犯錯
瞭解孩子粗心的原因 082
整理錯題集，做讀題訓練 086
審題：關鍵信息圈注標記 090
草稿要有序，寫題才能版面整潔 093
第六章 書寫妙計——”書寫小達人”速成指南
情緒抵觸，寫作業心不到位 098
能力不足，認真用心也寫不好 101
練好字：作業書寫工整指南 106
第七章 多管齊下——”二法一練”，讓孩子寫作業有條理
任務分解法：作業只是看起來很難 112
四象限法則：給作業分優先級 117
規劃訓練：提升孩子的自我管理能力 123
第八章 工具賦能——巧用工具，讓孩子寫作業更高效
可視化時間管理：提升學習效率 130
外在激勵手段：提升孩子的主觀能動性 134
善用打卡制度：自律是成功的基石 140
附錄 高效的學習方法
寫好作文的五個小妙招 150
學好數學的科學方法 157
記憶類：超強記憶法分享 160
後記 165
前 言
打開作業本，半天才寫不到一行字；沒寫幾行，不是要喝水就是上廁所；摳完橡皮削鉛筆，總有搞不完的小動作；看電視比誰都積極，一提上學就頭疼、肚子疼；粗心馬虎能找五花八門的理由，下次照樣少個小數點
孩子呈現的這些外在表現形式，追根溯源是缺乏學習內驅力。教育的本質不是教會孩子背一篇文、解一道題，而是喚醒孩子的學習能力、點燃孩子的學習熱情，並讓這份能力和熱情給孩子帶來歸屬感和價值感，讓學習成為孩子自發自主的事情。
那麼，如何不監督、不發火，能讓孩子主動學習，自覺寫作業呢？家長不妨讀讀本書。
本書旨在激活孩子的學習內驅力，讓孩子發自內心地愛上學習，自覺寫作業，家長不操心，切實解決”孩子寫作業，家長氣吐血”的一系列問題。在本書的陪伴下，孩子將會變得更加自信、自律，他們會在學習中找到樂趣，並享受成長的過程。這不僅能解決孩子寫作業難的問題，還能幫助孩子養成良好的學習習慣，使家長不再為孩子的學習問題而煩惱。
快來翻開這本能夠激發孩子學習興趣的魔法書，它將引領您和孩子一同踏上一段奇妙的學習之旅。

在線試讀
注意力不集中： 提升專注力，學會時間管理
如果孩子寫作業磨蹭，家長首先要考慮是否作業難度較大，導致孩子無法獨立完成；如果不是，那就是孩子專注力和習慣的問題。
孩子寫作業經常走神，時不時摳橡皮、削鉛筆，總之不管旁邊有什麼能夠到的東西都能玩半天，寫一個字停半天也是家常便飯。家長道理講了一大堆，獎勵、懲罰一起上都沒用。看著孩子趴在書桌前熬幾個小時寫作業，家長也只能跟著揪心卻又無可奈何。
要說孩子是作業完全不會做吧，也不是，就是拖拉，不能一心一意地做一件事，也就是我們常說的注意力不集中。
排除干擾因素，提升專注力
孩子沒法專心做一件事很正常，我們大人工作也有”摸魚”的時候，經常需要想辦法克服拖延症，更何況自製力不強的孩子。注意力不集中可能受很多因素影響，大人從旁協助排除干擾不失為一個辦法。主要干擾因素有以下幾種。
一是視覺干擾。低年級的孩子集中注意力的時間較短，尤其容易對鮮豔、獨特、移動的物體感興趣。比如：房間開得正盛的鮮花、窗外飛過的小鳥或牆上色彩斑斕的畫，都有可能成為孩子關注的目標；書桌上過多的文具、書籍也有可能吸引孩子的注意力；另外，旁邊如果有人看電視、玩手機，就更容易引誘得孩子無心寫作業了。
二是聽覺干擾。家人談話的聲音過大，屋外道路上車輛的噪聲，傳進房間的視頻的聲音或不恰當的音樂都可能會干擾孩子。
三是心思神遊。整個人處於散漫的狀態，人雖然在寫作業，但心思早飛到了九霄雲外。也許是惦記早上路過的那家小吃攤，攤上的手抓餅香氣撲鼻，不能忘懷；也許是和小明吵架了，心裡不服氣；也許是覺得作業太無聊了，還是電視好看，正回味上一集劇情呢。
總之，孩子心裡裝了滿滿的事情，已經分不了太多心思給寫作業這件事了。
前兩種受外部環境因素干擾的情況較好解決，儘量給孩子創造一個安靜、整潔的學習環境，減少視覺、聽覺干擾即可。
如果是孩子的心思不在寫作業上，三心二意，則需要父母幫助孩子找到更適合他們的學習方式。在此我推薦使用”番茄工作法”。
“番茄工作法”是公認有效、簡單的專注力訓練法，即將番茄時間設定為 25 分鐘，讓孩子專注地寫作業，不許做其他與寫作業無關的事情，等時間一到就休息 5 分鐘。每完成 4 個番茄時間後，就多休息會兒。這種方法有助於提高孩子的專注力和學習效率。
培養孩子的時間管理能力
孩子的時間管理能力不是天生的，而是需要後天培養的。孩子對時間的認知是一個漸進式發展的過程：孩子兩歲左右才能理解一些簡單的時間概念，比如白天、黑夜之間的區別；四歲可以遵守部分時間的規則和約定，大概描述什麼時間段發生了什麼事，比如，晚上天黑了該睡覺了，午後媽媽可以陪著讀繪本；一直到八歲，孩子才能知道按時上學，在固定的時間吃飯、睡覺，才具備判斷時間長短的能力。
同樣，孩子學會時間管理也是一個循序漸進的過程，是一件需要家長長期去堅持、去引導的事情。孩子不可能一兩天就學會管理時間，習慣的養成必然是長期堅持的結果。
孩子在學校有課程表約束，按時到校上課，到什麼時間段上哪一門課，即便是再不願意早起、再坐不住的孩子，也是可以做到按時到校，坐在座位上聽講的。按這個邏輯，在家裡同樣可以制訂家庭作息表，定好什麼時間段該寫作業，什麼時間段要休息，什麼時間段可以娛樂。
規劃時間的參考邏輯為：制訂計劃—分解任務—設定時間限制—獎勵機制—複盤計劃—堅持執行。
第一步制訂計劃。首先要確定孩子需要完成的作業有哪些，根據孩子的學習任務的難易程度來安排順序。把更容易完成的、孩子擅長的作業安排在第一時間，就像我們面對一堆比較簡單的小問題和一個艱巨的大問題，一定是先解決小問題，才能靜下心來全力以赴地挑戰大問題。對於孩子來說，先完成的那部分也能增強自信心，自信是支撐他繼續寫下去的動力。
第二步將大任務分解成小任務。讓孩子更容易完成，取得階段性的勝利，比如英語閱讀作業可以分成某一篇閱讀用多少時間完成。
給每個小任務設定時間限制，讓孩子感受到時間的緊迫感，盡力把注意力集中到完成當前這件事上，有利於培養孩子的專注力。
第三步階段性地進行獎勵。這個獎勵可以是實質性的，比如，某個階段提前完成了任務，可以攢一顆星星，攢夠五顆可以換一次吃甜品的機會，當然，也可以是其他孩子愛吃的、愛玩的。關於為什麼是獎勵機制，而不是獎懲機制，有必要說明一下。因為孩子在感受時間變化，盡力去完成作業的時候，懲罰的壓力會讓他惶恐、緊張，他可能會更多地去擔心如果沒有做到會有什麼樣的後果。
第四步複盤計劃。家長和孩子一起制訂計劃的時候，可能剛開始並沒有想到某些作業任務在實施起來的時候和預想的是不一樣的，就無法按照計劃去完成，那麼這個計劃就顯得像個空中樓閣。所以我們的時間計劃表要具有可操作性，應該是可根據實際變化的。家長引導孩子在每天的複盤過程中發現存在的問題，及時改正問題，逐步完善出一個更加適合孩子學習實際情況的計劃表。
第五步堅持執行時間計劃表。這是一件必須做卻有很多家長做不到的事情。有句話是這麼說的：”你的失敗不是因為不夠努力，而是因為沒有堅持。”只有家長堅持不懈，才能培養出有目標、有毅力的孩子。堅持執行時間計劃表的過程中，孩子難免會遇到困難和挫折，家長要耐心引導，幫助孩子克服困難。

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