*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:202307*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:塗鴉啟示錄-讓認知升級的40堂視覺筆記課 ISBN:9787512722736 出版社:中國婦女 著編譯者:曼魚 頁數:239 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1544526 可大量預訂,請先連絡。 編輯推薦 小紅書高贊視覺筆記博主曼魚,教你如何用視覺筆記升級認知、逆襲人生。 以簡單有趣的視覺化的形式講述抽象的理論,讓讀者可以迅速掌握一系列行之有效的學習方法和思維工具,極大地提升讀者的思考能力,從而快速找到自我成長的方法和管道。 目標管理、習慣養成、時間管理、思維方式、學習方法、解決問題,40篇視覺筆記+6大維度,助您實現人生破局。 極簡手繪師林小白、暢銷書作者粥左羅傾情推薦。內容簡介 你知道為什麼3小時能完成的事有些人卻要用30天? 如何把複雜的問題簡單地畫出來? 為什麼重要的事只有一件? 如何告別重複式的假裝學習? 本書精選了能夠實現個人成長、提高個人思考能力的40種思維模型以及學習方法,包括黃金圈法則、費曼學習法、番茄鍾工作法等,並將這些經典的論述和思維模型轉化成簡單有趣的視覺筆記,形成深刻的記憶點,讓讀者可以馬上理解和記住,以便更好地應用在生活和工作中,實現個人成長和認知提升。作者簡介 曼魚,原名羅曼。四川大學傳播學碩士,視覺筆記達人。小紅書「曼魚的視覺筆記」自媒體主理人,「曼魚讀書繪」社群主理人。專註于視覺思維及方法論的研究。開發有線上課程「人人都能學會的視覺筆記」、訓練營課程「一年讀繪20本書」等。目錄 PART 1 目標管理內在動機:如何掌控自己的人生,過自主的生活 SMART法則:目標又倒了?也許你設立的目標不夠合理 黃金圈法則(上):你做事的順序可能反了 黃金圈法則(下):如何找到你的WHY SWOT分析法:如何找到自己的職業定位 雙目標清單:光有待辦清單是不夠的 PART 2 習慣養成 改變的三要素:騎象人、大象以及路徑 原子習慣:關於習慣的兩大真相 掌控習慣:改掉一個壞習慣只需四步 高手的外掛:高效能人士的七個習慣 心流:渾然忘我的感覺是一種玄學嗎 多巴胺的啟示:如何擺脫沉迷,掌控自己 PART 3 時間管理 柳比歇夫的時間統計法:他為什麼能做這麼多事 帕金森法則:3小時能完成的事為什麼要用30天 番茄鍾工作法:一招擺脫拖延症 要事優先:為什麼重要的事只有一件 時間管理和注意力管理:你理解的時間管理可能是錯的 時間管理四階段:如何選擇適合自己的時間管理法 PART 4 思維方式 第一性原理:如何從事物的本質去思考 神經可塑性:停止「擺爛」,你的大腦永遠有重塑的可能 元認知:什麼是關於認知的認知 警惕反安慰劑效應:負面思維如何摧毀我們 成長路上的絆腳石:思維盲點與自我意識 成長型思維:兩種思維,兩種人生 成長型思維的啟發:思維模式對人際關係的影響 二階思維:凡事多問一句「然後呢?」 PART 5 學習方法 刻意練習:如何避免無效努力 考試腦科學:與其傻傻背書,不如懂點腦科學 檢索式學習法:告別重複式的假裝學習 費曼學習法:看似最笨的辦法常常是最有效的 達克效應:為什麼越無知越自信 如何保持創造力:補短板還是找長板 PART 6 解決問題 問題分析六要素:如何把複雜的問題簡單地畫出來 SQVID視覺思考五要素:如何五步開啟想象力 金字塔原理:你確定別人知道你在說什麼嗎 SCQA模型:如何講好一個故事 MECE分析法:如何把握問題的核心 效率腦科學:如何用腦科學提升工作效率 帕累托法則:四兩撥千斤原來是真的 奧卡姆剃刀:問題的答案往往是最簡單的那個 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |