*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:202308*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:看圖學自由搏擊 精編全彩圖解版 ISBN:9787115617729 出版社:人民郵電 著編譯者:練喻軒 謝雷 頁數:104 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1547848 可大量預訂,請先連絡。 內容簡介 本書對自由搏擊的發展歷史、服裝要求和練習器材等基礎知識進行了介紹,並採用真人示範、分步圖解的形式,對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技術等基本技術,以及高級進攻及防守組合技術進行講解。不論是期望快速入門的零基礎自由搏擊學習者,還是希望提升自身水平的格鬥愛好者,都能從本書中受益。作者簡介 練喻軒 個人主要運動成績: ·2019年榮獲WBC(世界拳擊理事會)泰拳鑽石金腰帶 ·2018年榮獲WBC亞洲拳擊冠軍 ·2018年榮獲倫披尼超中量級泰拳冠軍 ·2015年榮獲WBC國際泰拳冠軍 ·2015年榮獲WKA(世界自由搏擊協會)冠軍 ·2003年榮獲全國跆拳道冠軍目錄 第1章 什麼是自由搏擊1 1 自由搏擊的產生 1 2 現代自由搏擊的特點與實用性 1 3 自由搏擊比賽 比賽場地 服裝與護具 1 4 自由搏擊的訓練器材 對練器材 單練器材 第2章 自由搏擊的基礎動作技術 2 1 基本站姿 2 2 基本拳法 直拳 擺拳 平勾拳 下平勾拳 斜勾拳 轉身鞭拳 組合性拳法示例 2 3 基本步法 前滑步 后滑步 斜滑步 側滑步 2 4 基本膝法 上頂膝 斜頂膝 飛膝 2 5 基本腿法 刺踢(正蹬腿) 側踢 腳跟踢(內蹴) 后擺 低位掃踢(歐式、泰式) 中位掃踢(歐式、泰式) 高位掃踢(歐式、泰式) 組合性腿法示例 第3章 自由搏擊的防守和進攻技術 3 1 防守技術 側閃 下閃 后閃 搖閃 前格擋 側格擋 中位格擋 提膝格擋 包抄防守 左右格擋+左提膝格擋 前後手直拳+防守反擊 防守專項訓練示例 3 2 進攻技術 前手直拳+後腿掃踢(低位) 後手直拳+後腿掃踢(中位) 後手直拳+前手擺拳 前後手直拳+後腿掃踢(低位) 連續勾拳+後手直拳+後腿掃踢(中位) 連續直拳+後腿掃踢(低位) 連續直拳+後腿掃踢(中位) 前腿掃踢+後手直拳+前腿掃踢 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |