主動健康-抗衰防跌倒 于普林 王淑君 9787518442539 【台灣高等教育出版社】
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物品所在地：中國大陸
原出版社：中國輕工業
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| *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。 印行年月：202306*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：主動健康-抗衰防跌倒 ISBN：9787518442539 出版社：中國輕工業 著編譯者：于普林 王淑君 頁數：150 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1547438 可大量預訂，請先連絡。 內容簡介 本書旨在從引起老年人常見的跌倒因素入手，通過介紹包括增強營養以強肌健骨，科學鍛煉以提高平衡能力，選擇合適的鞋襪，正確看待衰老，保持良好心態，加強健康教育，提高防跌倒意識，養成良好行為習慣，消除環境中的跌倒隱患，適當使用輔助工具等多項預防老年人跌倒的有效方法，提高老年人對跌倒的重視程度，鼓勵老年人積極採取對跌倒的防控措施，從而避免跌倒的發生。作者簡介 于普林，國家衛生和計劃生育委員會老年醫學研究所研究員、副所長，北京醫院期刊編輯部主任，中華醫學會老年醫學分會第8屆候任主任委員，中國老年學學會老年醫學專業委員會常委，中華醫學會老年醫學分會流行病學組組長，中國心理衛生協會老年心理衛生專業委員會委員，中國微循環學會神經變性第一屆專業委員會常務委員，中華醫學會北京分會老年專業委員會委員，《中華老年醫學雜誌》副總編輯，《中華流行病學雜誌》編委，《中國臨床保健雜誌》副總編輯，《老年醫學與保健》副總編輯，《中國健康教育》第8屆編輯委員會常務編委，《中國心血管雜誌》第4屆編輯委員會常務編委，《中國神經免疫學和神經病學雜誌》第4屆編輯委員會編委，《保健醫苑》雜誌社副社長。研究領域主要涉及常見老年疾病的現狀和特點、老年衛生保健服務模式、社區主要老年疾病綜合防治、老年人生活質量調查內容及判定標準、社區老年人跌倒的預防、老年人尿失禁、老年人衰弱指數研究等。2012年12月獲全國優秀科技工作者榮譽稱號，2006年帕金森病、痴獃的臨床、流行病學和病因研究獲中華醫學科技獎一等獎，2005年在中華醫學會成立90周年慶典活動中被評為優秀學會工作者，2002年獲第7屆「吳階平醫學研究獎—保羅·楊森藥學研究獎」三等獎等獎勵。近年來在專業雜誌發表論文100餘篇，主編《老年流行病學》及《老年醫學》教材2本，科普著作1本；副主編專著2本；參編多本專著和科普著作。目錄 Part 1 測一測，您的跌倒風險有多高一 老年人跌倒風險篩查自評 二 老年人跌倒風險等級評估 三 老年人平衡能力評估 Part 2 老年人為什麼容易跌倒 一 老年人跌倒不是小事 二 衰老引起的跌倒不容忽視 三 哪些疾病容易引起跌倒 四 藥物因素是導致老年人跌倒的重要因素 五 心理狀態不佳容易引起跌倒 六 環境中的跌倒隱患不容忽視 Part 3 抗衰防跌，怎麼吃 一 平衡膳食，增強營養 二 科學烹飪，合理進餐 三 攝入足夠的蛋白質、鈣及維生素D 四 自己配餐樂趣多 Part 4 抗衰防跌，怎麼動 一 老年人應定期進行體力活動 二 老年人體力活動的基本原則 三 老年人活動內容和運動量 四 老年人適宜運動方式推薦 五 老年人運動注意事項 六 幾個小動作，提高平衡能力 Part 5 跌倒是可以預防的 一 防跌倒，鞋子要選好 二 營造一個安全的家 三 培養良好行為習慣 四 輔助設備不可少 五 遵醫囑合理用藥 六 正確看待衰老，保持良好心態 七 加強健康教育，提高防跌倒意識 Part 6 發生跌倒，怎麼辦 一 老年人跌倒后如何起身 二 跌倒后無法起身，怎麼辦 三 面對跌倒的老年人，應該怎麼辦 四 如何處理跌倒后造成的各種損傷 五 跌倒損傷治愈后如何進行功能鍛煉 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
