與內心的小孩對話-如何治癒你的童年創傷 (美)金伯利.羅斯 9787515514031 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:金城
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書名:與內心的小孩對話-如何治癒你的童年創傷
ISBN:9787515514031
出版社:金城
著編譯者:(美)金伯利.羅斯
頁數:294
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1555840
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編輯推薦

在你成長過程中,你是否感覺。 孤獨、恐懼、痛苦、被操縱、被厭棄、缺少愛與溫暖? 如今,已經成年的你是否。 感覺無法信任他人,不能擺脫自我防衛的心理? 不論是與家人、朋友還是陌生人相處,期望值都降到最低? 感覺自己要對他人的情緒、感受和行為負有責任? 將別人的需求擺在自己的需求之前? 不知道自己到底需要什麼? 不相信自己的感覺和反應? 對成功感到不自在,不容易享受生活? 在社交場合和新環境中極其容易焦慮? 害怕冒險,尤其是在與人相處的時候? 感覺自己一無是處、沒有希望、心理壓抑? 在閱讀本書的時候,你可能會發現書中的許多討論和經歷是那麼栩栩如生、似曾相識,這甚至讓你感到害怕。這是同樣經歷過童年創傷的人之間的共鳴,你並不孤單! 本書重點不在於告訴你「什麼是對的」,而是希望和你一起實踐「什麼是有效的」。你才能真正理解自己童年受過的傷,看清這些經歷帶來的影響,克服各種心理障礙,重建自我。

內容簡介

擁有不理想的童年,其實你並不孤單。 許多父母因其自身的人格障礙而把自己的慾望強加到孩子身上,導致孩子的各類生理及心理需求得不到滿足,在很小的年紀就承受常人無法想象的壓力,對於外界事物感到害怕和恐慌,產生童年陰影。 本書是治愈童年創傷的良藥。作者從過去、現在和將來三個時期入手,深入剖析了童年陰影產生的原因,並對症下藥,有針對性地進行逐步治療,幫助你克服各種心理障礙,重建自我。

作者簡介

弗雷達·弗蘭德曼博士,在過去的20年裡,她研究的的臨床重點是「邊緣性人格障礙」,為該類人群提供治療、教育、諮詢以及技術支持。她是幾個專業醫療機構的董事,並在紐約和芝加哥著重開發「邊緣性人格障礙」課程。

目錄

序言 蘭迪·克萊格
前言
引言
第一部分 過去
第1章 我從不知道這是一種病
第2章 長大成人
第3章 哀悼失落的童年
第二部分 現在
第4章 內疚、責任與原諒
第5章 沒有怨恨,不再憤怒
第6章 用交流重塑關係
第7章 重建過去,把握現在
第三部分 未來
第8章 打破習慣,邁向改變
第9章 自信、自我、自尊
第10章 從頭開始,做自己
致謝
出版後記:人是廢墟上的神

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