系統整合 徐珂 許冬雲 陳倩 9787577213125 【台灣高等教育出版社】

內容簡介
系統整合不僅是一門學問，更是一面心靈的智慧之鏡，洞悉生命混沌之源，為凡塵中人築起通往生命成功的橋樑。
本書揭開命運的華麗帷幕，帶你認識25位人生行者。他們曾在生活的海洋中迷茫、徘徊，而後用系統整合的力量破浪前行。有因無法與成年後的孩子分離而痛苦的母親，經過系統整合的個案諮詢後，家庭序位的星辰重新排列，和諧之光再次照耀了她的家；有人出生於墨香彌漫的書香門第，受到家族代際傳承影響，對財富與金錢有認知偏差，幸好系統整合如春風化雨，讓她終於掙脫了舊有的桎梏，以優雅之姿來服務生命。
當你在人生路上遇到困頓、疑惑時，系統整合能讓你洞悉一切，將過去的煩惱捋清，掀開謎題的面紗，將未來勾勒成一片寧靜與充滿希望的景象。或許當你回眸時，你會發現，一切都是*好的安排。

作者簡介
徐珂：系統動力派NLP執行師認證導師、”42天珂輕鬆減重訓練營”版權課研發人。該訓練營自2018年開課至今，聽課人數超過35萬，幫助8000多名學員共減重7 18萬斤。
許冬雲：深耕教育30多年、當當網暢銷書《身心減負》《重塑身心》合著作者、NLP專業執行師、家庭教育指導師、兒童青少年心理輔導師、DISC版權課授權講師。在100多次教師、家長培訓講座上講授，提供了500多次關於家庭、婚姻、青少年問題的個案指導。
陳倩：20年企業管理職場人、”80後”三娃媽媽、國家高級經濟師、系統整合踐行者、人智學學習踐行者、兒童觀察與生命健康家庭護理實踐者。

目錄

第一章 尋找力量
系統排列：深入理解與綜合應用黎燕芳/ 2
瞬間看見，一生療愈陳倩/ 12
系統排列，我的智慧啟蒙大娟/ 19
透過拖延狀態，看見系統的力量露娜/ 29
我與家庭系統排列的故事高瑞濃/ 38
發現家庭的力量黃琳睿/ 46
第二章 擁有幸福
愛與幸福同時擁有紀色斐/ 56
讓每個人都生活在愛的海洋裡金姿言/ 64
用好家庭系統排列知識，讓生活更美好李冬華/ 71
人生值得，今生無悔李玉/ 81
代際遺傳之殤立雲/ 87
第三章 發生蛻變
你有資格活得精彩孟海燕/ 96
用兩個個案，幫你找到答案莫立霞/ 103
因為自洽，所以從容王愛華/ 111
系統排列讓我感受並傳承愛王佳/ 119
第四章 愛的序位
生命真相，連根養根王秋潤/ 128
生命樹魏金宇/ 136
回歸愛的序位，活得輕鬆富足陽光小月/ 143
敬畏財富——系統排列在家庭財富中的作用楊玲/ 152
家庭系統排列之我見俞立軍/ 160
第五章 生命飛躍
家庭系統排列在提升孩子學習動力中的應用張嬋/ 168
奶奶，我用痛苦來寄託對你的愛張芳/ 178
改變，如其所是張可凡/ 186
系統排列與整合，助力職業生涯飛躍趙書檀/ 193

前言/序言
序
生命的導航儀：系統整合
在社會的龐大系統中，每個人都扮演著獨特的角色。從家庭到社區，從組織到個人，都在各自的系統裡成長、發展和變化。人們常常面臨各種困擾和挑戰，如人際關係、 職業發展、健康問題等，系統整合作為一種新興的應用學問，它通過個案的方式呈現我們當下的狀態，幫助人們更快速地找到處理問題的方法。例如在家庭系統整合中，它能夠幫助家庭成員發現和擺脫潛在的衝突和困境。當每個家庭成員都恰如其分地扮演自己的角色時，愛就會在家庭中流動，為所有想與愛侶、父母、子女保持和諧關係的人提供一些可靠的指引。同時，家庭系統整合也可以為已經破裂的關係提供修復方法，通過角色扮演（做代表）及互動探討人們面臨的心靈困境。
系統整合強調系統中每個生命的整體性和相互關聯性，就如同蝴蝶效應一樣， 我們每個人的選擇、決定和行為，不僅僅會對其他人有影響，還會影響我們自己的未來。每個人都是系統的一部分，每個人的行為和決策都會對整個系統產生影響。因此，我們需要從整體的角度來看待問題，而不是孤立地看待自己或他人。系統整合的思維方式可以幫助我們更好地理解自己和他人的行為，從而更好地與他人溝通和合作。
系統整合強調問題的根源和解決的方向是整體、次序、平衡、事實、情緒、選擇。它通過角色代表和互動呈現，探索問題的根源，並指出解決問題的方向。這意味著我們需要深入瞭解系統中問題的本質，找到問題的根源，並採取積極的行動來解決問題。這種思維方式可以讓我們避免陷入無休止的困境，找到解決問題的*佳途徑。
整體
在系統整合中，整體的力量在於每一個個體都被看見、被接受。每個人都在系統中扮演著重要的角色。無論是富有的、貧窮的，受過教育的、未受過教育的，也不論性別、種族、年齡或任何其他身份標簽，每個人都應當被平等對待，被視為獨特且無可替代的存在。
整體是由一個個的人構成的，每一個個體都有其獨特的價值和意義。我們的存在不僅僅是數量的累積，更是質量的體現。每一個人的思想和情感，每一個人的行動和決策，都在塑造整體。整體不僅僅是所有人在一起，更是所有人在彼此的關係中共同創造的。整體並不意味著所有的人都必須相似或相同，相反，整體是多元化的，是由差異和多樣性構成的。正是這些差異和多樣性賦予了整體獨特的魅力、力量和更多可能性。我們應該珍視這些差異，欣賞這些可能性，因為它們是整體的一部分，是我們能夠不斷成長和發展的源泉。
整體是系統中所有的人都必須被看見和接受，不僅僅是他們的外在表現，更是他們的內在情感和價值。我們不能忽視或輕視任何一個個體的感受和需求，因為每個人的感受和需求都是重要的，都值得被尊重和理解。我們需要傾聽他們的聲音，關注他們的情感，尊重他們的選擇，這樣才能真正實現所有的人都必須被看見和接受的目標。
次序
系統整合中的次序是一個複雜而重要的主題，涉及個體、時間和系統等多個層面。從時間線的角度來看，先出現的個體通常擁有更高的地位和更大的影響力，例如父母相比孩子，地位更高，影響力更大，因此我們應該尊重並維護這種次序。然而，從系統層面來看，後出現的系統需要獲取更多的資源以保持其發展，這就意味著後出現的系統需要尊重先出現的系統。例如，新部門要尊重已存在的部門，而已存在的部門要給予新部門更多支持和資源。
在時間線的排列中，我們不能忽視一個基本的規律：新事物的誕生和舊事物的消亡都需要尊重既有的次序。歷史長河中的人、事、物都在按順序前行，無論出現早晚，都有各自在歷史進程中的地位和角色。當我們看待事物的時候，不僅需要理解當前的排序和等級，更需要關注時間的流動性。
但是，這樣的時間線並不能抹殺不同系統間的區別。當新系統出現時，為了自身的生存和發展，必須獲取更多的資源和機會。因此，我們需要明確的一點是：在資源分配的問題上，新的系統必須對舊的、已存在的系統保持足夠的尊重。只有尊重既有的規則和次序，新系統才能找到屬?自己的立足之地，從而避免與舊的系統的競爭所帶來的損失。
對於那些在系統中佔據重要地位的角色，我們需要關注其影響力以及如何在變遷中維護這些影響力。這是因為一旦影響力受到影響，系統的平衡就會被打破， 帶來難以預料的後果。在這個過程中，理解並尊重規則、遵守次序顯得尤為重要。
無論是時間線還是系統之間的差異，都指向了一個共同的真理：尊重是次序的核心。不論是時間線上的先後順序，還是系統之間的資源分配，都需要我們以尊重的態度去面對和處理。只有在尊重的基礎上，我們才能實現和諧共處，共同推動整個系統的進步和發展。
系統整合中的次序是一個複雜而微妙的主題，它涉及個體、時間和系統等多個層面。我們需要在尊重既有次序和規則的基礎上，尋求新的發展和變化。在未來的發展中，我們應該保持開放的心態，在接納新事物的同時，尊重舊事物，以獲得更加均衡和穩定的發展。
平衡
系統整合中的平衡主要是指收取和付出的平衡。
在我們的生活和各種關係中，系統整合的平衡是非常重要的，其中，一個重要的平衡點就是收取和付出的平衡。如果只是單方面付出，或者只是單方面收取，都將會打破這個平衡，從而影響關係的持久。
一味付出，意味著你一直在給予，而沒有得到相應的回報。這種單方面的付出，不僅會讓你感到疲憊，而且會讓你在關係中失去自我，甚至可能影響你的自我價值感。一味付出，將會使你變得不再重要，因為你只是為了滿足他人的需求而存在。這樣的關係，將會逐漸變得疏遠，甚至破裂。
另一方面，一味收取則意味著我們只關注自己的需求，而忽視了別人的感受和付出。這樣的行為，不僅會讓他人感到不滿，而且也會讓我們無法成長。因為我們的關注點隻在自己的需求上，而沒有考慮別人的感受和付出。在這樣的關係中，我們永遠無法真正變得成熟，也無法學會尊重和理解他人。
我們要在系統整合中保持收取和付出的平衡。這意味著我們在給予的同時，也要接受他人的給予。這樣，我們才能在關係中保持自我，並且不斷提升自我價值感。我們也要學會尊重和理解他人，因為在我們的成長過程中，我們也是需要他人支持的。當我們能夠這樣做的時候，我們就會發現關係變得更加健康、持久了。
系統整合中的平衡不僅僅對於人際關係很重要，它同樣適用於各種系統，比如組織、團隊、企業等等。保持系統的平衡，就需要我們能夠正確處理收取和付出的問題，只有這樣，我們才能在這個系統中獲得成長和發展。
事實
過去發生的事件是無法改變的，但是，事件所帶來的感受是可以改變的。
在我們的大腦中，每一個事件都會留下印跡。這些印跡可能是恐懼、憂慮或者悲傷等負面情緒，也可能包含了對未來更好的期許。不論哪種印跡，都是我們可以自主塑造的。我們應接受已經發生的事實，因為事實是我們無法改變的。
我們可以選擇去改變我們的大腦對事實的解讀，並去創造對自己的未來更有意義的身心感受。我們需要用積極的態度和方法去改變自己對負面事件的認知和解讀。在這個過程中，我們要善於利用事實，不論是正面的還是負面的事實，作為工具，來提升自我認知和情感調控能力。比起否定和改變已經發生的事實，接受它並積極改變大腦對它的感受更有意義。因為這不僅可以讓我們更好地應對未來可能出現的類似事件，還可以讓我們更加清晰地認識自己，瞭解自己的情緒和需求，從而更好地規劃自己的未來。
面對過去發生的事件，我們只能接受它們，去創造對自己的未來更有意義的身心感受。只有這樣，我們才能真正地從過去的經歷中獲得成長和提升。這就是系統整合中的事實， 也是我們每個人都需要理解和掌握的生活智慧。
情緒
在現實生活中，我們的情緒狀態往往不是單一情緒在起作用，而是幾種情緒交織在一起， 形成一種複雜的狀態。同時，情緒也在不斷地變化，受到各種因素的影響，包括但不限於個體的心理狀態、環境、社會輿論。在系統整合中，情緒被劃分為三種主要類型： 原生情緒、派生情緒和系統情緒。
原生情緒是我們面對特定情境時直接產生的情感反應，這些情緒通常基於我們的感知和經驗，與情境的直接關聯較大。例如，當我們看到一隻狗沖我們”汪汪”大叫時，我們可能會感到恐懼。這些情緒是與我們的生活經驗和感知直接相關的，它們為我們提供了基本的情感參考點。
派生情緒則是在經歷某種情境後，通過思考和理解所產生的情感反應。相較原生情緒，派生情緒是在大腦思考後，基於原生情緒而產生的更深層次的情感反應。例如， 孩子在考試失敗時，可能會感到沮喪和失落，這是原生情緒。如果孩子想到父母知道後會生氣罵自己，為了不讓父母罵自己，孩子會因恐懼而撒謊；或者孩子開始反思失敗的原因並從中吸取教訓，可能會感到懊悔。這些派生情緒是在思考和反思的過程中產生的，為我們提供了應對挑戰和困難的新視角。
系統情緒則是指在更大的系統中存在的情緒，它不僅僅與個體或特定情境有關，還反映了整個系統的狀態和趨勢。例如，在經濟系統中，樂觀情緒可以促進消費，提高經濟活力； 而恐慌情緒可能導致金融市場的動盪。這些情緒反映了整個系統中的某種趨勢，為我們提供了觀察和理解社會經濟環境的新角度。
理解這三種情緒類型及其相互關係，有利於我們在面對複雜的環境時，能夠更加清晰地認識和理解自己的情緒狀態。這將有助於我們更好地應對各種挑戰和機遇，因為理解情緒可以幫助我們更好地調整自己的心態，提高自我認知和情感管理能力。此外，對於一些需要處理複雜情緒的工作或任務，如心理諮詢、情感輔導等，對情緒類型的理解將有助於我們更準確地理解和應對個體的情感需求。
選擇
系統整合中的選擇，是指面向未來，作出與過去不同的行為選擇和思維選擇。選擇，它是我們大腦特有的功能，通過建立新的思維網絡，形成新的心智模式，*終改變行為模式，進而獲得與過去不同的結果。
大腦中存儲的信息以及已經形成的知識體系構成了我們原有的心智模式。當我們面對新的挑戰或問題時，需要在這種模式的基礎上進行思考，嘗試尋找解決方案。然而，如果我們過於依賴過去無效的心智模式，就有可能無法打破思維定式，無法獲得新的認知和行為結果。
為了克服這種局限，我們可以通過系統整合看到更多可能性。選擇不僅僅是行動上的改變，更是思維方式的更新。我們要有勇氣打破原有的思維框架，接納新的觀