大學體育與健康 (微課版) 韓秋紅 9787302673262 【台灣高等教育出版社】
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物品所在地：中國大陸
原出版社：清華大學
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| *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。 印行年月：202409*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：大學體育與健康 (微課版) ISBN：9787302673262 出版社：清華大學 著編譯者：韓秋紅 頁數：295 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1685555 可大量預訂，請先連絡。 內容簡介 本書分為3篇：第一篇為理論知識篇，系統闡述了體育和健康的概念、體育鍛煉的科學指導、運動損傷的預防和處理，為廣大學生進行體育實踐奠定理論基礎和提供科學指導；第二篇為體育實踐篇，分別介紹了球類運動、形體健美運動、武術運動、新興體育運動4類體育運動項目的技術要領、比賽規則和考核評價標準，旨在培養大學生對體育鍛煉的興趣，並使他們逐步掌握相應的運動技能；第三篇是學習評價篇，主要闡述了「體育與健康」課程學習評價、體質健康測試與課外體育鍛煉等相關內容，以讓學生對學校的體質健康測試、課外體育鍛煉、體育與健康成績測試等政策有所認知，並能認真對待。 本書為高等學校公共體育教材，也可作為體育愛好者、教練員、運動員的參考書。目錄 第一篇 理論知識篇第1章 體育與健康概述 1 1 體育概述 1 1 1 體育的概念界定 1 1 2 體育的功能介紹 1 2 健康概述 1 2 1 健康的概念 1 2 2 影響健康的因素 1 2 3 亞健康狀態介紹 1 2 4 文明健康的生活方式 1 3 體育鍛煉與身心健康 1 3 1 體育鍛煉與身體健康 1 3 2 體育鍛煉與心理健康 1 4 體育鍛煉的科學指導 1 4 1 體適能概念界定 1 4 2 體育鍛煉應遵循的原則 1 4 3 一次體育鍛煉的科學安排 第2章 運動損傷的預防處理 2 1 運動損傷概述 2 1 1 運動損傷的定義 2 1 2 運動損傷發生的原因 2 2 運動損傷的預防與處理 2 2 1 運動損傷的預防 2 2 2 運動損傷的處理 第二篇 體育實踐篇 第3章 球類運動——秀出技巧突顯合作 3 1 籃球 3 1 1 籃球運動概述 3 1 2 籃球運動基本技術 3 1 3 籃球運動基本戰術 3 1 4 籃球運動競賽規則簡介 3 1 5 籃球選項課考核評價標準 3 2 氣排球 3 2 1 氣排球運動概述 3 2 2 氣排球運動基本技術 3 2 3 氣排球運動基本戰術 3 2 4 氣排球運動競賽規則簡介 3 2 5 氣排球選項課考核評價標準 3 3 足球 3 3 1 足球運動概述 3 3 2 足球運動基本技術 3 3 3 足球運動基本戰術 3 3 4 足球運動競賽規則簡介 3 3 5 足球選項課考核評價標準 3 4 丘乓球 3 4 1 乒乓球運動概述 3 4 2 乒乓球運動基本技術 3 4 3 乒乓球運動基本戰術 3 4 4 乒乓球運動競賽規則簡介 3 4 5 乒乓球選項課考核評價標準 3 5 羽毛球 3 5 1 羽毛球運動概述 3 5 2 羽毛球運動基本技術 3 5 3 羽毛球運動基本戰術 3 5 4 羽毛球運動競賽規則簡介 3 5 5 羽毛球選項課考核評價標準 3 6 網球 3 6 1 網球運動概述 3 6 2 網球運動基本技術 3 6 3 網球運動基本戰術 3 6 4 網球運動競賽規則簡介 3 6 5 網球選項課考核評價標準 3 7 嗒嗒球 3 7 1 嗒嗒球運動概述 3 7 2 嗒嗒球運動基本技術 3 7 3 嗒嗒球選項課考核評價標準 第4章 形體健美運動——塑造形體展現優雅 4 1 有氧搏擊操與健身舞 4 1 1 有氧搏擊操與健身舞概述 4 1 2 有氧搏擊操與健身舞基本技術 4 1 3 有氧搏擊操與健身舞選項課考核評價標準 4 2 健美操 4 2 1 健美操概述 4 2 2 健美操基本動作 4 2 3 健美操選項課考核評價標準 4 3 體育舞蹈 4 3 1 體育舞蹈概述 4 3 2 體育舞蹈之拉丁舞基本技術 4 3 3 體育舞蹈選項課考核評價標準 4 4 形體訓練 4 4 1 形體訓練概述 4 4 2 形體訓練基本技術 4 4 3 形體訓練選項課考核評價標準 第5章 武術運動——兼修文武弘揚國粹 5 1 武術基本功 5 1 1 基本手型 5 1 2 基本手法 5 1 3 基本步型 5 1 4 基本步法 5 1 5 基本腿法 5 1 6 柔韌性練習 5 1 7 平衡練習 5 2 太極拳 5 2 1 太極拳運動概述 5 2 2 簡化太極拳的基本手型、步型和手法、步法、腿法、技法 5 2 3 八式太極拳（一段位）套路動作 5 2 4 十六式太極拳（二段位）套路動作 5 2 5 太極拳選項課考核評價標準 5 3 健身氣功 5 3 1 健身氣功概述 5 3 2 八段錦基本技術 5 3 3 八段錦選項課考核評價標準 5 4 女子防身術 5 4 1 女子防身術概述 5 4 2 女子防身術基本技術 5 4 3 女子防身術選項課考核評價標準 5 5 空手道 5 5 1 空手道概述 5 5 2 空手道基本技術動作 5 5 3 空手道選項課考核評價標準 5 6 跆拳道 5 6 1 跆拳道概述 5 6 2 跆拳道基本技術動作 5 6 3 跆拳道選項課考核評價標準 5 7 太極功夫扇 5 7 1 太極功夫扇概述 5 7 2 太極功夫扇基本技術動作 5 7 3 太極功夫扇選項課考核評價標準 5 8 二路長拳 5 8 1 三路長拳概述 5 8 2 三路長拳基本技術動作 5 8 3 三路長拳選項課考核評價標準 第6章 新興體育運動——放鬆身心張弛有度 6 1 拓展趣味運動 6 1 1 拓展趣味運動概述 6 1 2 拓展趣味運動技術及規則 6 1 3 拓展趣味運動選項課考核評價標準 6 2 花樣跳繩 6 2 1 花樣跳繩概述 6 2 2 花樣跳繩技術及規則 6 2 3 花樣跳繩選項課考核評價標準 6 3 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
