贏得孩子的心-與孩子建立親密合作的關係亨特.克拉克-菲爾茲 9787111761181 【台灣高等教育出版社】

Name: 贏得孩子的心-與孩子建立親密合作的關係 亨特.克拉克-菲爾茲 9787111761181 【台灣高等教育出版社】
Brand: abooksthep
Price: 381.0 TWD
Availability: InStock

圖書均為代購，正常情形下，訂後約兩周可抵台。
物品所在地：中國大陸
原出版社：機械工業

NT$381

商品編號:

供貨狀況: 尚有庫存

加入最愛

商品介紹

*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。
*本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。
印行年月：202409*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。
台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。
書名：贏得孩子的心-與孩子建立親密合作的關係
ISBN：9787111761181
出版社：機械工業
著編譯者：亨特.克拉克-菲爾茲
頁數：237
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1682305
可大量預訂，請先連絡。

編輯推薦

美亞暢銷書，與《看見孩子》《如何說孩子才會聽，怎麼聽孩子才肯說》一起位列美亞暢銷榜前三。國內還未出版，小紅書已有眾多媽媽種草推薦。本書是一本改善親子關係、改善自我關係的力作，不僅會告訴你如何處理你自己失控的情緒，而且講述了在平靜下來之後，如何與孩子更巧妙地溝通並解決問題。

內容簡介

如果你常常控制不住對孩子吼叫，事後又陷入深深的自責中無法自拔。如果你覺得孩子越不讓做什麼越要做，你幾乎每天被他氣得崩潰無數次。如果你總是強迫孩子去做你想讓他做的事，感覺只有這樣做似乎才更加高效。那麼，你該讀讀這本書了。本書從腦科學的角度講述了你情緒失控的原因（無須自責、懊悔、沮喪，這是大腦的保護機制在起作用），以及如何處理你的情緒問題（你是可以改變的，你可以通過不斷地練習，理性地去處理）。更重要的是，本書還會告訴你在平靜下來之後，如何與孩子更巧妙地溝通並解決問題。在這本書里，你會找到一系列有效的溝通技巧，讓孩子更多地配合你。學會如何傾聽，幫助孩子解決他自己的問題，改善你們的關係。學會如何表達，這樣你就不會在孩子身上引發那麼多的阻力。學會如何在不訴諸威脅或懲罰的情況下解決問題，從而滿足每個人的需求（包括你自己的需求）。了解一些練習和你需要養成的習慣，從而建立煥然一新的家庭環境。無論你是經常壓抑怒火，還是陷入手足無措的境地，這本書里都有你需要的方法。

作者簡介

亨特·克拉克-菲爾茲（Hunter Clarke-Fields），正念導師，正念媽媽播客主理人，正念育兒課程的創建者，也是兩個女孩的母親。她幫助媽媽們在日常生活中心平氣和地育兒並成為家庭的重要一員。亨特在冥想和瑜伽練習方面擁有超過20年的經驗，並已向全球數千人教授正念。

譯者序
推薦序
引言
第一部分打破舊的教養模式
成為你想成為的父母
第1章在養育的困難時刻保持冷靜
自動化反應如何影響我們的養育方式
正念：父母需要的超級力量
更少的自動化反應，更多的臨在
減弱養育過程中的反應性
第2章解除你的情緒觸發器
孩子教給我們的
處理你的情緒觸發器
如何減少吼叫
解除你的情緒觸發器，變得更加臨在
第3章學會自我關懷
對內在聲音的覺察很重要
自我關懷的療愈力量
踐行我們希望孩子具備的品質
培養不強求的心態
由內而外的友善
第4章應對不舒服的感受
對感受的習慣性反應
正念接納你的情緒和感受
幫助孩子走出不舒服的感受
如何應對不舒服的感受
第二部分養育友善、自信的孩子
第5章共情式傾聽孩子
處理問題的正念方法
通過傾聽進行療愈
哪些話可能導致親子關係的破裂
如何用有效溝通來替代舊模式
傾聽能夠改善關係
第6章巧妙地表達你的需求
如何滿足你自己的需求
有愛且有效的表達習慣
第7章使用雙贏策略解決問題
傳統的衝突解決方案
平衡需求，解決衝突
擴大對孩子的影響力
第8章有助於建立穩固親子關係的習慣
有意識地培養與孩子的聯結
有幫助的養育習慣
簡化生活，促進家庭和諧
轉向更正念的生活
致謝
延伸閱讀
參考文獻
詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。