| *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:202409*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:學習之道-北清學子的高效學習法 ISBN:9787301355138 出版社:北京大學 著編譯者:劉霄雲 頁數:200 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1682330 可大量預訂,請先連絡。 內容簡介 本書依託幾十位北清學霸的真實案例,深入淺出地介紹了他們的高效學習方法,旨在幫助讀者提高學習效率、掌握學習方法、養成良好的學習習慣。 從學習動力、學習習慣、學習方法到時間管理、精力管理、情緒管理、心態管理,本書提供了全方位的指導,讓讀者通過輕鬆愉悅的閱讀掌握實用且高效的學習技巧。無論你是小學生、初中生、高中生,還是大學生,只要你想提高學習成績、提升學習能力,這本書都能為你提供有價值的幫助。通過閱讀本書,你會發現,學習不是枯燥無味的事情,而是充滿樂趣和成就感的事情。作者簡介 劉霄雲 畢業於北京大學 前中央電視台主持人 某教育文化公司創始人 心理諮詢師資格證書持證人目錄 第一章 學習動力第一節 北清學霸的學習動力來自哪裡 第二節 如何調動自己的學習動力 1 成就感助推法 2 能力遷移法 3 畏難情緒消滅法 4 待辦事項目標法 第二章 學習習慣 第一節 相較於自律,習慣更重要 第二節 北清學霸的18個學習習慣 第三節 簡單3步,輕鬆養成好習慣 第四節 如何增強專註力,顯著提升學習效率 1 物理隔絕法 2 潛意識整理法 3 一心一意法/番茄鍾學習法 4 舒爾特方格訓練 第三章 學習方法 第一節 如何高效記憶 1 睡前走馬燈記憶法 2 關鍵詞記憶法 3 碎片時間記憶法 4 多感官記憶法 5 兩頭記憶法 第二節 如何有效預習 1 框架預習法 2 例題預習法 第三節 如何高效聽課 1 精力分配聽課法 2 思路跟隨聽課法 3 352課間利用法 第四節 如何記筆記 1 節食筆記法 2 康奈爾筆記法 第五節 如何有效複習 1 框架複習法 2 錯題集複習法 第六節 如何提分 1 實操演練作業法 2 借力刷題提分法 3 30秒考試高分法 第四章 時間管理及精力管理 第一節 北清學霸的時間管理秘籍 1 專時專用法 2 四象限法 3 計劃可視化法 4 瑣事隔絕法 第二節 北清學霸的精力管理秘籍 1 中間態精力管理法 2 主動走神法 第三節 如何克服拖延 1 「做得容易」法 2 5分鐘啟動法 3 「甜頭」激勵法 第五章 情緒管理及心態管理 第一節 感到焦慮、壓力大,怎麼調整 1 適度壓力法 2 少想多做法 3 降低期望法 第二節 考前緊張如何克服 第三節 感到抑鬱,如何自救 第四節 如何擺脫網癮困擾 第五節 如何處理校園中的人際關係問題 第六章 家庭教育 第一節 如何與孩子進行良好溝通 1 「無條件的愛」支撐法 2 「同一陣營」溝通法 第二節 如何幫助孩子提升學習興趣 1 獎勵引導法 2 猶太式家庭輔導法 第三節 如何幫助孩子培養好習慣 1 照鏡子影響法 2 慎重給予反饋與指導 第七章 彩蛋 附錄 筆記簿 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |