真希望父母這樣和我溝通 張益銘 9787111764496 【台灣高等教育出版社】

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書名:真希望父母這樣和我溝通
ISBN:9787111764496
出版社:機械工業
著編譯者:張益銘
頁數:290
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1682306
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編輯推薦

為什麼很多孩子在成長過程中會變得逐步不聽父母的話,不與父母溝通,或者溝通不暢時就大吼大叫,甚至與父母對著干?很大的原因是父母本身就情緒不穩定,動輒大吼大叫,父母不懂得方法,不會與子女溝通,總以自以為是的方式去對待孩子,卻不曾認真聆聽和感受孩子需要什麼,最終導致父母與孩子的溝通是無效的,甚至對孩子的成長是有害的。 這是一本幫助父母學會與孩子溝通的寶典,是一本拿來就可以查閱和學習使用的案頭手冊。

內容簡介

本書專註于給父母講清楚親子溝通的底層邏輯,讓父母學會情緒控制,學會與孩子溝通的策略、方法和技巧。第1章從溝通診斷開始,分析了孩子不耐煩的原因以及親子溝通的禁忌。第2章重點介紹了如何構建良好的家庭氛圍,培養孩子的信任感和安全感。第3章討論了設定邊界的重要性,包括如何界定規則、設立預期和責任,以及管理孩子的情緒和行為。第4章至第8章則聚焦于巧妙說話、溝通工具、修復關係、看懂表達以及教會孩子基礎的溝通能力等方面。這些章節為父母提供了具體的溝通技巧和方法,如積極引導、真誠傾聽、非暴力溝通等,更好地幫助父母與孩子建立良好的溝通關係。第9章強調了父母與孩子共同成長的重要性,提倡父母成為孩子的貴人,為孩子賦能,並給予他們成長的空間和時間。

作者簡介

張益銘,上海勝者教育科技有限公司董事長,中國素質教育專家,中國素質教育推動者,「勝者163教育模型」創立者,擁有二十年教育教學經驗,他始終相信每個孩子都有「閃光點」,並一直遵循「每一個孩子都是獨一無二的」這一教育原則,用心挖掘每個孩子身上的優點,培養孩子健全的人格、心智和能力。獨創「勝者163教育模型」,旨在全面培養與提高青少年的頂層思維和綜合素質。

目錄

自序 會溝通,能解決親子之間的大部分問題
第1章 溝通診斷:為什麼你一開口,孩子就不耐煩
1 1 孩子的不耐煩不是一天形成的
1 1 1 孩子的不耐煩是你「傳染」的
1 1 2 親子溝通不僅僅是說話
1 2 情緒不穩定是溝通的大忌
1 2 1 你的情緒不穩定讓溝通無法進行
1 2 2 別讓溝通從指責開始
1 2 3 和孩子爭輸贏時,你已經輸了
1 2 4 百分百接納孩子,才是好的溝通起點
1 3 親子溝通的坑,你佔了幾個
1 3 1 缺時間:你的時間對孩子總是很吝嗇
1 3 2 愛嘮叨:孩子總想捂上耳朵
1 3 3 總威脅:孩子也不是被嚇大的
1 3 4 愛盤問:你會讓孩子喘不過氣
1 3 5 愛評判:你堵上了孩子說話的嘴
1 3 6 總否定:打擊孩子,你只能得到傷害
1 3 7 總比較:孩子會懷疑你的愛
1 3 8 不尊重:你不把孩子當「人」,孩子自然對抗
第2章 氛圍構建:信任感和安全感你都給孩子了嗎
2 1 如何營造積極的家庭情緒
2 1 1 在情緒穩定的時候再和孩子溝通
2 1 2 接納自己的情緒,也接納孩子的情緒
2 1 3 鼓勵孩子坦誠和開放,不批評不責罵
2 1 4 固定的家庭時間很重要
2 2 有質量的親子互動有助於溝通
2 2 1 融洽的親子互動能讓溝通事半功倍
2 2 2 與幼兒互動要有同理心
2 2 3 與小學生互動要給予尊重
2 2 4 與青春期的孩子互動要講策略
2 2 5 與不想上學的孩子溝通要談判
2 2 6 與單親孩子溝通要給安全感
2 2 7 與成年子女互動要有智慧
2 3 給孩子做選擇的權利,孩子才有安全感
2 3 1 安全原則:在安全範圍內讓幼兒多探索
2 3 2 引路人原則:給小學的孩子多種可能性
2 3 3 平等原則:不甩鍋,不推卸,父母和子女權責對等
2 3 4 底線思維:只要不觸及底線,都盡量不干涉
2 4 給青春期的孩子空間和隱私,孩子會感激你
2 4 1 孩子的隱私,你要善於保護
2 4 2 不打擾孩子的空間,給孩子足夠的物理和心理空間
2 4 3 像尊重朋友那樣尊重孩子
第3章 設定邊界:規則和邊界是良好溝通的保障
3 1 如何與孩子界定規則和邊界
3 1 1 讓孩子參与家庭規則的制定
3 1 2 如何向孩子傳達規則的重要性
3 1 3 建立獎勵和懲罰機制
3 2 如何與孩子設立合理的預期和責任
3 2 1 對不同年齡和能力的孩子預期不同
3 2 2 培養孩子的責任感和解決問題的能力
3 2 3 父母以身作則很重要
3 2 4 設立預期要有適當的靈活性和適應性
3 2 5 積極的反饋機制讓孩子的意志力更強大
3 3 如何與孩子一起進行情緒管理
3 3 1 如何與孩子一起理解和識別情緒
3 3 2 與孩子一起學習如何表達情緒
3 3 3 與孩子一起學習如何調節情緒
3 3 4 親子一起用的情緒管理工具
3 3 5 養成積極的情緒管理習慣
3 4 如何管理孩子的不良行為和挑戰
3 4 1 規則感與獎懲機制
3 4 2 父母如何給孩子提供積極的引導和指導
3 4 3 尋求專業幫助時父母應該注意什麼
3 4 4 鼓勵孩子參与積極的互動,訓練三大思維
第4章 巧妙說話:不是孩子不聽話,是你說話不中聽
4 1 好好提問:用積極引導代替質問
4 1 1 開放性問題如何問
4 1 2 封閉性問題如何問
4 1 3 如何逐步提問
4 1 4 避免提問過多
4 1 5 如何洞察非語言表達
4 1 6 針對不同年齡段的孩子如何提問
4 2 好好傾聽和回應:不敷衍,真誠地回答孩子
4 2 1 你是否認真聽,孩子一眼就知道
4 2 2 如何向孩子表達理解和共鳴
4 2 3 如何鼓勵孩子表達情感
4 2 4 保持冷靜和耐心
4 2 5 如何給孩子提供建議和指導
4 3 好好鼓勵:積極的語言習慣讓孩子更優秀
4 3 1 肯定孩子的努力很重要
4 3 2 鼓勵孩子完成的過程,不要只關注結果
4 3 3 如何給孩子積極的反饋和指導
4 3 4 這些積極的言辭父母一定要會說
4 3 5 如何培養孩子積極的思維方式
4 3 6 鼓勵孩子接受挑戰,並提供適當的激勵
4 4 好好表達:溝通不僅僅是說話,多種方式表達很重要
4 4 1 父母的非語言溝通
4 4 2 父母的網路溝通
4 4 3 父母的藝術和創意表達
4 5 好好合作:採用非暴力溝通的方式支持孩子
4 5 1 父母如何傾聽和理解孩子
4 5 2 父母如何向孩子表達自己的感受和需求
4 5 3 父母如何與孩子一起探討解決辦法
第5章 溝通工具:這些親子溝通的工具你一定得會用
5 1 提升家庭溝通效果的四個工具
5 2 教會孩子處理人際關係的三個工具
5 3 引導孩子進行情緒管理的三個工具
5 4 讓孩子發散思維的三個工具
5 5 拓展孩子想象力的四個工具
5 6 讓孩子認識自己的三個工具
第6章 修復關係:如何讓孩子不再對抗,終結尬聊
6 1 溝通出現尬聊
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