太極與中華傳統文化 鄭茗芥 唐亮 9787511474179 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:中國石化
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書名:太極與中華傳統文化
ISBN:9787511474179
出版社:中國石化
著編譯者:鄭茗芥 唐亮
頁數:193
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1682285
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內容簡介

本教材旨在為廣大讀者搭建一座橋樑,使他們能夠深入而全面地探索太極拳、太極劍、太極扇系統的知識,為所有熱愛這項國粹的讀者提供一本集系統性、科學性、實用性於一體的權威參考書。 在這本教材中,編者將每一部分分為四個章節來介紹太極的相關知識。第一章是理論篇,主要是結合中華傳統文化探索拳、劍、扇的文化內涵;第二章是技術篇,從動作學習、重難點、動作要領、易犯錯誤與糾正方法、練習方法5個方面介紹技術;第三章是專項身體素質篇,結合技術動作所需具備的身體素質介紹練習方法;第四章是教學設計案例篇。

目錄

太極拳
第一章 理論篇
第一節 武術禮儀——抱拳禮
第二節 陰陽平衡
第三節 合文化
第四節 圓文化
第五節 「虛」「實」文化
第六節 太極拳美文化
第七節 太極拳的對稱文化
第八節 太極拳比類取象思維特徵
第九節 太極拳的整體性
第二章 技術篇
第一節 1—3式 起勢、野馬分鬃、白鶴亮翅
第二節 4式 摟膝拗步
第三節 5—6式 手揮琵琶、倒卷肱
第四節 7—8式 左、右攬雀尾
第五節 9—11式 單鞭、雲手、單鞭
第六節 12—15式 高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉身左蹬腳
第七節 16—17式 左、右下勢獨立
第八節 18—20式 左右穿梭、海底針、閃通臂
第九節 21—24式 轉身搬攔捶、如風似閉、十字手、收勢
第三章 專項身體素質篇
第一節 腿部力量練習
第二節 核心力量練習
第四章 教學設計案例篇
32式太極劍
第一章 理論篇
第一節 太極劍歷史與文化
第二節 動靜觀
第三節 合文化
第四節 圓文化
第五節 虛實文化
第六節 藝術美學
第七節 以柔克剛大智慧
第八節 自然文化觀
第九節 整體運動思維
第二章 技術篇
第一節 劍的常識
第二節 劍的握法
第三節 劍的基本技術
第四節 32式太極劍
第三章 專項身體素質篇
第四章 教學設計案例篇
28式太極扇
第一章 理論篇
第一節 太極扇的歷史淵源和文化傳承
第二節 中國古典美學視角下太極扇的美學特徵
第三節 太極扇的技法要求
第二章 技術篇
第一節 扇的常識
第二節 扇的握法
第三節 第一組技術動作
第四節 第二組技術動作
第五節 第三組技術動作
第六節 第四組技術動作
第七節 第五組技術動作
第八節 收勢
第三章 專項身體素質篇
第四章 教學設計案例篇
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