*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:202405*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:養生太極功 ISBN:9787500964315 出版社:人民體育 著編譯者:向正新 頁數:150 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1679422 可大量預訂,請先連絡。 內容簡介 養生太極功吸取了古代導引術、中醫推拿術和太極拳術的精華,是一套集熱身、療疾、健身、養生於一體的好功法,動作簡單易學,不限場地,老少皆宜,不同武術流派皆宜,不同健身項目愛好者皆宜,更適宜於長期伏案工作的群體。本書分為理法篇、套路篇和體會篇三個篇章,理法篇詳細講述養生太極功的概念、構成、特點、理論依據和心法總述。套路篇文字、圖片、視頻結合,形象生動講解養生太極功的練法和要求。體會篇從習練者的視角出發講述習練體會,使全書更具說服力。適合愛好者進行學習體會。作者簡介 向正新,男,漢族,1948年10月生。中國武術六段,國家級社會體育指導員,國家一級武術裁判員,楊式太極拳大師趙幼斌弟子。曾任荊門市老年人體育協會常務副主席、荊門市太極拳協會常務副會長。現任荊門市東寶區太極拳(健身氣功)協會總教練。專修太極拳30多年,在拳技和拳理上有較深的造詣。先後在湖北荊門和上海靜安、寶山等地傳授太極拳,培養了大批優秀的愛好者和教練員。同時帶領團隊創編了養生太極功、養生太極拳和養生太極劍,並編著教程出版,為東寶區打造全民健身運動品牌作出了貢獻。為此,多次榮獲各級主管部門的表彰。2017年被評為全國群眾體育先進個人,並受到習近平總書記的集體接見。目錄 理法篇第一章 養生太極功的概念、構成和特點 第一節 養生太極功的概念 第二節 養生太極功的構成 第三節 養生太極功的特點 第二章 養生太極功的理論依據 第一節 以陰陽學說為指導思想 第二節 以導引學說為養生原理 第三節 以太極拳說為技術架構 第四節 以經絡學說為施法準則 第五節 以筋膜學說為實證支撐 第三章 養生太極功心法總述 第一節 入靜法 第二節 放鬆法 第三節 運氣法 第四節 用意法 套路篇 第一章 養生太極功(標準版) 第一節 導引功 第二節 樁功 第三節 腰腿功 第二章 養生太極功(簡化版) 第三章 養生太極功三個版本的動作名稱及節拍 體會篇 王萬松:練好太極功是打好太極拳的關鍵 李強陳梅:養生太極功對提升太極拳功效的意義 陳本國:養生太極功在防治脊柱相關性疾病中的作用 周保英:來自養生太極功習練者的感言 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |