實用航海體育 (第2版) 滕海穎 馬旭君 9787111760719 【台灣高等教育出版社】
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物品所在地：中國大陸
原出版社：機械工業
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| *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。 印行年月：202409*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：實用航海體育 (第2版) ISBN：9787111760719 出版社：機械工業 著編譯者：滕海穎 馬旭君 頁數：277 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1679416 可大量預訂，請先連絡。 內容簡介 本書是浙江省高職院校「十四五」重點教材，是根據航海類專業特點和通用體育的要求編寫的一本適用性強、涉及面廣、訓練方法詳細的實用航海體育教材。本書針對學生未來從事海上工作所需專業身體素質、專業技能和工作生活環境，選擇相應的具體訓練內容、訓練方法和訓練手段。通過本書的學習，學生 不僅能提高身體素質和社會適應能力，還能提高專業技能，養成終身體育鍛煉的習慣。本書內容對已經在船上工作或即將上船工作的海員有著較強的實用價值。 本書內容包括：航海體育理論、海員身體素質與能力訓練、航海專業技能訓練、拓展訓練與攀岩運動、求生與救護、航海休閑體育和附錄。 本書可以用作航海類高等院校體育公共基礎課的教材，也可以用作對企業中的海員進行相關培訓的教材，同時還可以作為了解和參与全國海員技能大比武的參考書。目錄 前言二維碼索引 模塊1 航海體育理論 子模塊1 海員的心理素質 任務1 培養海員心理素質的目的與意義 任務2 海員心理素質訓練 子模塊2 海員的健康與營養 任務1 海員職業與海員健康 任務2 營養與健康 任務3 營養保障與海員健康 任務4 體育與海員健康 子模塊3 海員的保健 任務1 海員保健與體育療法 任務2 常用按摩手法 任務3 身體穴位與按摩 子模塊4 暈船及其預防與治療 任務1 了解暈船知識 任務2 暈船的預防與治療 子模塊5 急救知識 任務1 了解和掌握急救知識 任務2 常用急救技術訓練 任務3 常見傷病的急救訓練 任務4 常見運動性疾病的預防與處理 模塊2 海員身體素質與能力訓練 子模塊6 基本身體素質訓練 任務1 力量素質訓練 任務2 速度素質訓練 任務3 耐力素質訓練 任務4 柔韌素質訓練 任務5 靈敏素質訓練 子模塊7 航海專項身體素質與能力訓練 任務1 抗眩暈能力的培養與訓練 任務2 攀爬能力的培養與訓練 模塊3 航海專業技能訓練 子模塊8 繩結操作技能與撇纜繩技能 任務1 繩結操作方法與訓練 任務2 撇纜繩技術訓練 子模塊9 划槳、駛帆與皮划艇技能 任務1 划槳技術訓練 任務2 駛帆技術訓練 任務3 皮划艇技術訓練 子模塊10 實用游泳技能 任務1 水性練習與注意事項 任務2 蛙泳技術 任務3 爬泳技術 任務4 仰泳技術 任務5 側泳技術 任務6 反蛙泳與潛泳技術 任務7 踩水技術 子模塊11 實用跳水技能 任務1 了解競技跳水運動概況 任務2 海員實用性求生跳水 模塊4 拓展訓練與攀岩運動 子模塊12 拓展訓練 任務1 拓展訓練的實質與意義 任務2 拓展訓練的內容與方法 子模塊13 攀岩運動 任務 攀岩運動的起源與發展 模塊5 求生與救護 子模塊14 水上求生與救護 任務1 水上求生 任務2 水上救護 子模塊15 海上求生與救護 任務1 海上求生 任務2 海上救護 模塊6 航海休閑體育 子模塊16 健身與健美訓練 任務1 健美運動基本知識 任務2 健美運動基本訓練方法 任務3 健美運動訓練 子模塊17 帆船、帆板與衝浪 任務1 帆船、帆板運動 任務2 衝浪運動 子模塊18 海釣 任務1 了解海釣知識 任務2 海釣的方法與技巧 子模塊19 武術 任務1 武術運動簡介 任務2 武術的基本功 任務3 初級長拳第三套 任務4 舟山船拳 任務5 搏擊 子模塊20 乒乓球運動 任務1 乒乓球運動的基本知識 任務2 乒乓球的基本技術 任務3 乒乓球的基本戰術 任務4 乒乓球運動規則簡介 附錄 附錄A 中國海員技能大比武介紹 附錄B 第六屆中國海員技能大比武概況與比賽規程 附錄C 第六屆中國海員技能大比武項目設計及評分規則 參考文獻 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
