大學生體育與健康 岳榮 董潤峰 9787576341973 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:北京理工大學
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書名:大學生體育與健康
ISBN:9787576341973
出版社:北京理工大學
著編譯者:岳榮 董潤峰
頁數:230
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1679454
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內容簡介

體育課程是高等教育的重要組成部分,擔負著增強學生體質、促進學生身心全面發展的重任。本書以體育教學為基本思想,將體育知識、運動技能融為一體,與高校的體育課相結合,成為一套能運用到實際體育教學中的理論體系,為高校體育教學服務。本書共分9篇。主要介紹大學體育的相關知識,高職院校學生喜愛的運動項目與健身方法,包括一些新的休閑體育項目。本書可作為高等職業院校、高等專科院校、成人高校、中專學校等的大學體育教材,也可供相關人員學習參考。

目錄

第一篇 體育理論概述
項目一 體育概述
項目二 健康概述
項目三 體育鍛煉對健康的促進
項目四 運動處方的內容與實施
項目五 科學鍛煉的原則與方法
項目六 體質健康測試
第二篇 職業體能
項目一 職業體能概述
項目二 坐姿類職業體能訓練
項目三 站姿類職業體能訓練
項目四 綜合操作類職業體能訓練
第三篇 民族傳統體育
項目一 武術
項目二 健身功法
第四篇 田徑運動
項目一 田徑概述
項目二 徑賽項目
項目三 田賽跳躍類項目
項目四 田賽投擲類項目
項目五 田徑健身運動
第五篇 球類運動
項目一 籃球
項目二 排球
項目三 足球
項目四 乒乓球
項目五 羽毛球
項目六 網球
第六篇 形體運動
項目一 健美操
項目二 排舞
項目三 體育舞蹈
項目四 瑜伽
第七篇 休閑體育
項目一 定向運動
項目二 輪滑
項目三 極限飛盤
第八篇 體育保健與養生
項目一 運動損傷與康復
項目二 運動急救
項目三 運動與膳食營養
第九篇 運動賞析
項目一 中國體育發展史
項目二 體育強國崛起之路
參考文獻
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