*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:202408*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:短棍格鬥術-從入門到精通 ISBN:9787571439088 出版社:北京科學技術 著編譯者:喬.瓦拉迪 頁數:250 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1676533 可大量預訂,請先連絡。 內容簡介 本書詳細而系統地闡述了短棍格鬥技術,將散落的短棍各項基本技術、要領糅合在九個進階級別中,並結合了運動學、物理學的相關知識,滿足習練者對於自衛和兵擊兩方面的需求。作者結合了東西方武術的優勢部分,系統、科學地解析了使用以短棍為代表的中等長度武器的普遍性方法。將短棍格鬥所需要的核心能力,包括如何移動(姿勢和步法)、如何攻擊(把法和打擊),以及如何防守(格擋、擊打和繳械)糅合在不同的應用級別之中,並對這些技能如何在不同戰鬥場景中進行組合作出了說明。作者簡介 李永坤,筆名喬峰,1996年畢業於河北科技大學。中國截拳道研修學者,精研截拳道、軌跡拳學及各流派武術多年。其中國武術師承軌跡拳創始人李紫劍先生與軟手通臂拳大家李鳳澡先生,截拳道啟蒙于李小龍親傳弟子理查德·巴斯蒂羅先生,同時兼修心意六合拳、太極拳及國外自衛術。曾經為中國專業的武術雜誌《拳擊與格鬥》《搏擊》《武林》與《武魂》等編譯與撰寫過大量實用搏擊與自衛文章。在武術研修過程中不拘泥於門派,本著科學務實的原則對傳統與現代武術、中國與國王外武術的相關內容進行了深入淺出地比較,是早把異域武技資料準確翻譯到國內的武術研究者之一。長期從事傳統武術與現代武術的教學、研究及推廣工作。多年來不斷與醫學、康復、健身、藝術、宗教等領域相關專家者學大德進行跨界交流,本著截拳道概念「有無」及「摒棄與吸收」理念,遵循精簡實用、科學高效的原則,創造性地提煉總結出了喬峰健安體系,將傳統武術內涵科學化、明晰化。創立攜夢同行武術傳媒工作室,曾應邀赴河南、河北、山東、湖北、內蒙等地為相關企業事業單位提供健安技術指導培訓支持,培養出很多功夫健身安防高手。目錄 引言概覽 為什麼要學習短棍格鬥? 短棍格鬥簡史 傳統還是發展? 入門指南 熱身和降溫 熱身和拉伸 訓練器材:跳繩 動手製作跳繩 降溫 第1級 基本技術 短棍的選擇 短棍的持握 站姿 預備站姿 重心前置站姿和「衝刺站姿」 重心後置站姿和「貓式站姿」 基本擊打技法 準備位 擊打類型 快速擊打(扣擊彈打) 全力擊打 雙重擊打(連擊) 擊打範圍和距離 步法 滑步 環繞步:繞進 環繞步:繞出 跨步 關於步法的最後說明 訓練器材:地面模板 八字舞花 基礎八字舞花 高階八字舞花 擊打力 擊打的科學 擊打技巧 訓練器材:輪胎假人 製作輪胎假人 使用輪胎假人訓練 第1級訓練指南 第2級 遠距離攻防 外圍戰略 控制距離 訓練器材:閃避棒 遠距離防禦 開門讓位 第3級 近身策略 第4級 中距離進攻 第5級 中距離防守 第6級 近距離攻防 第7級 單棍對戰訓練 第8級 持棍應對其他武器攻擊 第9級 徒手應對持棍攻擊 附錄 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |