南拳國家體育總局武術運動管理中心 9787500963257 【台灣高等教育出版社】

Name: 南拳 國家體育總局武術運動管理中心 9787500963257 【台灣高等教育出版社】
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書名：南拳
ISBN：9787500963257
出版社：人民體育
著編譯者：國家體育總局武術運動管理中心
叢書名：競技武術套路動作庫
頁數：192
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1676526
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內容簡介

此套從書為「武術套路裁判員、教練員考試指定用書」。叢書主要圍繞第三套國際武術競賽套路，設計套路動作庫，是套路改革科研課題項目。這一系列是國家規定競賽套路素材，預計武校、社會上的人員也都會用到此叢書。本書為《競技武術套路動作庫》叢書中的《南拳》套路，文稿字數約150千字，配圖230張。有手型、手法、肘法、橋法、步型、步法、腿法、跌扑等10個部分，每個套路都詳細地寫出傳統術語、現代術語、源流、技法、動作過程及動作要點，分類清晰，文字簡潔明了。

1 手型
1 1 鳳眼拳
1 2 虎爪
1 3 鶴嘴手
1 4 鶴頂手
1 5 單指
2 手法
2 1 掛拳
2 2 掛蓋拳
2 3 鞭拳
2 4 掃拳
2 5 拋拳
2 6 攤手
2 7 撞拳
2 8 蓋拳
2 9 沖拳
2 10 劈掌
2 11 按掌
2 12 伏掌
2 13 插掌
2 14 標掌
2 15 挑掌
3 肘法
3 1 撞肘
3 2 挑肘
3 3 壓肘
4 橋法
4 1 滾橋
4 2 纏橋
4 3 沉橋
4 4 穿橋
4 5 盤橋
4 6 截橋
5 步型
5 1 弓步
5 2 仆步
5 3 虛步
5 4 蝶步
5 5 騎龍步
5 6 馬步
5 7 半馬步
5 8 跪步
5 9 高虛步
5 10 坐盤
5 11 蓋步
5 12 丁步
5 13 拐步
5 14 並步
5 15 鉗羊馬
5 16 獨立步
5 17 歇步
6 步法
6 1 麒麟步
6 2 上步
6 3 插步
6 4 翻身跳
6 5 換跳步
6 6 拖步
7 腿法
7 1 屈伸
7 2 直擺
7 3 掃轉
8 跌扑
8 1 直體
8 2 垂轉
9 翻騰
9 1 額轉
10 滾翻
10 1 額轉
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