荷爾蒙芳療全書瑪麗莎.斯奈德 9787571441180 【台灣高等教育出版社】

Name: 荷爾蒙芳療全書 瑪麗莎.斯奈德 9787571441180 【台灣高等教育出版社】
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書名：荷爾蒙芳療全書
ISBN：9787571441180
出版社：北京科學技術
著編譯者：瑪麗莎.斯奈德
頁數：346
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1675336
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內容簡介

本書以14天的計劃來啟動你的荷爾蒙健康，書中涉及有超過100種精油配方，幫你在不服用合成激素的情況下改善荷爾蒙。讓細胞與植物共振，憩息身心，滋養內外，盡享自然予你的「無齡感」。讓自然的芬芳從內而外融入日常之中。

作者簡介

瑪麗莎·斯奈德博士是一名功能醫學醫生、女性健康專家。此外，她還是一名暢銷書作家，其作品及提出的精油調理方案曾屢次登上國際知名媒體。

第一部分荷爾蒙和精油基礎知識
第一章如何在不額外攝入荷爾蒙的情況下平衡荷爾蒙？
第二章精油使用指南
第三章 15種改善荷爾蒙失衡的精油及其日常使用
第四章創建專屬於你的精油儀式的重要性
第二部分針對荷爾蒙失衡相關癥狀使用精油
第五章壓力問題
第六章疲勞問題
第七章睡眠問題
第八章體重問題
第九章女性荷爾蒙
第十章性慾問題
第十一章情緒問題
第十二章認知問題
第十三章消化問題
第十四章毒素問題
第三部分重建荷爾蒙平衡的「14天拯救計劃」
第十五章生活方式的五大基礎支柱
第十六章 14天膳食計劃入門
第十七章 14天膳食計劃和食譜
第十八章重生和恢復
致謝

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