我的骨頭沒有忘記斯蒂芬妮.胡 9787545493313 【台灣高等教育出版社】

Name: 我的骨頭沒有忘記 斯蒂芬妮.胡 9787545493313 【台灣高等教育出版社】
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書名：我的骨頭沒有忘記
ISBN：9787545493313
出版社：廣東經濟
著編譯者：斯蒂芬妮.胡
頁數：281
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1672756
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編輯推薦

1）心理學者李松蔚審校並作序推薦：「創傷是理解自己的線索，療愈是可能的。」 2）《也許你該找個人聊聊》作者洛莉·戈特利布推薦：「這本書照亮了作者的自我啟發之路，也為那些渴望走出傷痛的人們提供了真正的希望。」 3）口碑炸裂，拿獎到手軟： ★ 入選美國亞馬遜「最佳傳記回憶錄」榜單，讀者4 7星高分評價 ★ 入選 2022 年 Goodreads 讀者票選年度最佳回憶錄 ★ Amazon 年度好書 ★ Apple 年度好書 ★《華盛頓郵報》年度好書 ★《出版人周刊》年度好書 ★ 美國全國公共廣播電台(NPR)年度選書 ★ Audible 年度好書 ★ Mashable 網站年度選書 ★ She Reads 網站年度選書 4）這世界上誰都受過傷，都需要處理內心創傷的能力。本書作者的成功經歷和使用過心理學的方法，對普通人來說都是重要的參考。她走過的心路歷程，「就算無法馴服心裏的野獸，也能跟它好好相處」的信心與勇氣，也能在我們面對大小創傷時，帶來安慰和力量。 5）文筆極好，有很強的代入感和生理觸動。

內容簡介

斯蒂芬妮有一個看似正常、光鮮的家庭，但她家的房門背後，暴力和語言傷害日復一日、父母把自己無力解決的種種問題轉移到下一代身上，他們的世界里只有偽裝和自我麻痹長大后的斯蒂芬妮脫離家庭去獨立生活，憑著聰明才智和努力拚搏，年紀輕輕便事業有成。她以為自己早已忘記了過去的傷害，卻不斷在生活中遭遇問題，遇到所愛的人也無力回應，心態不斷崩塌。在心理治療師的幫助下，斯蒂芬妮重新審視自己，看到那些曾經的傷害已經刻在她的骨頭上，不可能裝作一切都過去了。追尋內心平靜和真正的幸福，本來就是一段艱難旅程。沒有人比斯蒂芬妮更努力。在無比困難的時刻，她回想過去每個時點的自己，宛如攤開一疊撲克牌，每張牌上都是某個版本的她：十二歲無助的她、大學時代叛逆的她、二十多歲獨立的她翻閱這些斯蒂芬妮時，她不斷對自己說：「你很痛苦，但也正在竭盡所能地好起來。」本書是發生在一個普通女性身上的真實經歷，這個關於自我拯救的故事令人動容。
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