我的心情日記菲爾恩.科頓 9787573617446 【台灣高等教育出版社】

Name: 我的心情日記 菲爾恩.科頓 9787573617446 【台灣高等教育出版社】
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書名：我的心情日記
ISBN：9787573617446
出版社：青島
著編譯者：菲爾恩.科頓
頁數：216
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1673767
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內容簡介

你曾經感到快樂、憤怒、恐懼、憂傷、興奮、擔憂、和孤單嗎？抑或你曾經五味雜陳，同時感受到不同的情緒？這本「大書」為你提供了許多去寫、去畫、去學、去創造的機會。你可以一邊玩，一邊探索自己的情緒感受，了解這些情緒如何塑造你的大腦，讓身體產生哪些反應。情緒聽起來好像很複雜，但只要我們深入地去感知、去了解，就可以很好地管理它們，和它們做朋友。

作者簡介

菲爾恩·科頓是英國著名播音員，於2017年出版《幸福》一書，該書當年就被《泰晤士日報》列為暢銷書並斬獲尼爾森暢銷書銀獎，2018年開啟《幸福之家》博客品牌節目，該節目的嘉賓包括埃利·古爾丁、希拉里·羅德姆·柯林頓、賈達·萍克·史密斯等人。

快樂
憤怒
恐懼
悲傷
興奮
擔憂
孤單
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