釋放孩子的大腦 (比)特奧.康普諾利著 9787553999296 【台灣高等教育出版社】

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原出版社:湖南教育
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書名:釋放孩子的大腦
ISBN:9787553999296
出版社:湖南教育
著編譯者:(比)特奧.康普諾利著
頁數:284
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1670311
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內容簡介

如果你擔心孩子使用電子屏幕上癮,下面這些數據雖然不能帶來什麼安慰,但是你至少可以知道,你不是孤軍奮戰。 ——50%的家長擔心電子屏幕對孩子心理健康的影響。 ——45%的家長認為他們的孩子對電子屏幕上癮,許多孩子認為父母也一樣。 ——58%的孩子認為他們應該立即對手機信號做出反應。 從小就花大量時間在屏幕前的孩子不會自然而然地掌握信息技術。相反,年齡越小,接觸電子屏幕越多,孩子就越有可能沉迷,就越不可能真正具備信息技術素養和信息化頭腦,在學習方面則會有更糟糕的影響。 這本書的主題是讓孩子遠離電子屏幕,實現數字自由。所謂遠離,是指孩子能夠在更長的時間內不僅從身體上也從心理上與電子屏幕斷開連接。 我們希望,在讀過本書後,每位家長都能教會孩子靈活運用數字技術,提升專註力,成為技術的主人而不是奴隸。 我們希望,每一位孩子,在運用本書合理的方法后,都能真正站在數字時代的浪潮之巔,而不是被數字時代的巨浪裹挾,隨波逐流。 願我們都能實現真正的數字自由。

作者簡介

特奧·康普諾利(Theo Compernolle),歐洲商學院(INSEAD)教授,荷蘭自由大學、比利時根特大學管理學院教授,多家跨國公司(如殼牌公司)企業指導顧問。康普諾利教授的研究領域極廣,從醫學、生物學、心理學、神經學到企業管理,他擅長將不同領域的知識梳理整合,並以簡明、有趣、實用的方式向大家普及。其著作《慢思考》《壓力:亦敵亦友》《工作和家庭中的壓力管理》長期佔據歐美書店排行榜榜單。

目錄

應父母的要求而寫的一本書
第一部分 電子屏幕:青少年的朋友還是敵人
電子屏幕,有趣且有益於青少年發展的一面
硬幣的另一面:屏幕使用對青少年成長的負面影響
屏幕成癮,這真的可能嗎
結束語:我們對未來的希冀——數字自由的兒童
第二部分 釋放孩子人腦的七種方法
釋放孩子的大腦1:父母作為孩子的導師和榜樣
釋放孩子的大腦2:讓屏幕使用變成可以日常討論的話題
釋放孩子的大腦3:唯一的解決辦法——分時間模塊安排活動
釋放孩子的大腦4:讓大腦得到足夠休息
釋放孩子的大腦5:平衡孩子的壓力
釋放孩子的大腦6:家裡的安靜角落和學校里的學習空間
釋放孩子的大腦7:多做運動和運動的正確姿勢
結束語:關於大腦崩潰,預防比治療更容易
第三部分 我們的大腦是如何工作的
我們的大腦就像一個超級網路,有著相當於1000億台計算
機的計算能力
大腦灰質和白質
六個大腦網路影響我們使用屏幕
影響大腦的四個關鍵因素:注意力、睡眠、情緒和壓力
第四部分 青春期的大腦是如何工作的
青春期大腦有什麼特別之處
屏幕使用對男孩女孩不同的影響
第五部分 屏幕上癮的社會成因和後果
高速發展的技術:從迷人到沉迷
從信息經濟到注意力經濟
從注意力經濟到間諜經濟
結束語:數字自由兒童的父母的特徵
參考文獻
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