*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:202408*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:自在力 ISBN:9787572619748 出版社:湖南文藝 著編譯者:(日)山下英子著 頁數:205 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1670504 可大量預訂,請先連絡。 編輯推薦 先通過「斷舍離」,學會用「減法」來面對自己與物品的關係;再透過「俯瞰力」,學會用「加法」來認識更深層的自我;最後,「自在力」將帶領我們用「乘法」邁向人生的最高境界! 斷舍離創始人山下英子經典作品,斷舍離理論三大支柱之一。 全新翻譯文本,修訂概念和表述數百處。 新增作者序言和麥肯錫公司前副合伙人張琨推薦序。 通過斷舍離,學會用減法來面對自己與物品的關係;再透過俯瞰力,學會用加法來認識更深層的自我;最終,獲得自在力,用乘法邁向人生的制高點。 小開本雙封設計,便攜閱讀。內容簡介 《自在力》是斷舍離創始人山下英子所著通俗哲學讀物。 世界上有三種人:在地上的人、在樹上的人和在飛機上的人。在地上的人,無法下定決心捨棄不需要、不合適、不舒服的物事人。在樹上的人,雖然經過了選擇和決斷的訓練,但意志不堅定,可能還會回到地上。在飛機上的人,可以從天空俯瞰各種風景,也能隨意回到樹上或地上,做事果斷堅決。因為他們能夠審視自我,並擁有隨時捨棄「現在不需要的東西」的果斷與堅決,因此能活在當下。 如果說搭飛機是「自在力」的展現,那麼「斷舍離」便是飛機票。我們先通過「斷舍離」,學會用「減法」來面對自己與物品的關係;再透過「俯瞰力」,學會用「加法」來認識更深層的自我;最後,「自在力」將帶領我們用「乘法」邁向人生的最高境界!作者簡介 山下英子,一般財團法人「斷舍離」代表,「斷舍離」推廣人。早稻田大學文學部畢業。大學期間開始學習瑜伽,從瑜伽的修行哲學「斷行·舍行·離行」中提煉出「斷舍離」的思維方式並用於日常生活的「整理」,逐漸建立起任何人都能做到的「自我探查法」。「斷舍離」也是刺激思維新陳代謝的思路轉化法。現在,在日本本土與世界其他國家和地區,不論年齡、性別、職業,規模龐大的支持者們都在自發倡導「斷舍離」。從首次出版的《斷舍離》面世以來,山下英子獨著、主編的眾多「斷舍離」相關圖書也在亞洲、歐洲各國出版,成為累積銷量超過900萬冊的現象級暢銷書。現在,除了書籍出版,作者還通過互聯網、報紙、雜誌、電視、廣播等各種媒體全力發展斷舍離事業。 面向讀者徵集讀後感或「我與斷舍離」的故事,不限形式,參与者將有機會優先獲得斷舍離相關新書或周邊,優秀分享者將獲得作品在山下英子官方微博展示的機會。目錄 第一章 斷舍離,不僅僅是扔東西物品是「心靈的形態化」 看清「當下自我」的輪廓 所謂「不知為何就是扔不掉」的東西 把握事物的本質 「做減法」的解決方式 生活品位,能夠靠自己磨鍊 紙上研討會案例1 「我無法扔掉女兒節人偶」(年齡30+女性) 第二章 不僅收拾物品,也收拾內心 找尋心緒煩亂的原因 心靈免疫力低下的原因 我們要做的不是一味煩惱,而是不要放棄思考 不做評價,單純好好看看自己 「我」最強有力的支持者是「我自己」 一半的「煩惱」,都能靠自己消除 摒棄不必要的觀念 紙上研討會案例2 「我想把紀念品保留下來」(年齡30+女性) 第三章 確立「自我軸」,喜歡上自己 用身體感知「自我軸」 讓人變得更好的力量 自行其是、自我犧牲、自作自受、自己負責 由我開始,付諸行動 不願承認失敗的我們 確立「自我軸」,才能把握好距離 活用憤怒與嫉妒 不知不覺中給自己設限的我們 語言改變命運 執念是要慢慢消解的 紙上研討會案例3 「想要報復母親的自己」(年齡30+女性) 第四章 從「俯瞰」的角度把握物、事、人 掀起人生變革,關鍵在於3點 「把廁所刷亮能提升財運嗎?」 俯瞰一下,便能重新審視前提 認清客觀與俯瞰的區別 把「內穩態機制」當作「相」去把握的「解釋力」 金錢就是能量 用「這樣的自己也挺可愛」的視角進行俯瞰 紙上研討會案例4 「無法徹底放棄生二胎的想法」(年齡40+女性) 第五章 掌握「自在力」,度過愉快人生 進行俯瞰,把握人生真諦 斷舍離,是通往愉悅的道路 自在力萌芽的瞬間 我們身邊的自在力 不否定,也無法去否定 在「龍蛇之目」中自由穿梭 黑色憤怒與白色憤怒 工作是在侍奉神靈——奉獻的境界 團起內衣,體味自在 後記 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |