大學生體育鍛煉理論與實踐指導 石靈芝著 9787230066617 【台灣高等教育出版社】

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原出版社:延邊大學
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書名:大學生體育鍛煉理論與實踐指導
ISBN:9787230066617
出版社:延邊大學
著編譯者:石靈芝著
頁數:185
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1668206
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內容簡介

本書運用行為學理論進行研究,從大學生體育鍛煉的科學基礎入手,從體育鍛煉的原則與方法、營養與衛生、運動處方、不同群體的指導方法幾個方面介紹了大學生體育鍛煉的相關內容,指出了體育鍛煉是強身健體、維持健康的可靠且有效的方式,闡明了大學生進行體育鍛煉的重要性和必要性。 書稿結構清晰,邏輯嚴密,語言簡明,理論充實,為高等學校體育教育和大學生體育鍛煉的相關研究和實踐提供了一個可供參考的範本,具有一定的研究意義和參考價值。

目錄

第一章 體育鍛煉概述
第一節 體育鍛煉的概念
第二節 體育鍛煉的作用
第三節 體育鍛煉的意義
第二章 大學生體育鍛煉的科學基礎
第一節 大學生體育鍛煉的生理學基礎
第二節 大學生體育鍛煉的心理學基礎
第三節 大學生體育鍛煉的社會學基礎
第三章 行為學理論的發展與大學生體育鍛煉行為分析
第一節 不同行為學理論模型優勢分析
第二節 大學生體育鍛煉行為分析
第三節 不同行為學理論對大學生體育鍛煉行為的干預分析
第四節 鍛煉行為生態學理論在大學生體育鍛煉中的應用
第四章 體育鍛煉的原則與方法
第一節 體育鍛煉的基本原則
第二節 體育鍛煉的常用方法
第五章 大學生體育鍛煉與營養衛生
第一節 大學生體育鍛煉與營養健康
第二節 大學生體育鍛煉與衛生保健
第六章 大學生體育鍛煉的運動處方
第一節 運動處方概述
第二節 大學生體育鍛煉運動處方
第三節 增強大學生心肺功能的運動處方
第四節 提高大學生綜合身體素質的運動處方
第七章 不同大學生群體的體育鍛煉指導
第一節 強身健體群體的體育鍛煉指導
第二節 患病群體的體育鍛煉指導
第三節 體態矯正群體的體育鍛煉指導
第四節 女大學生的體育鍛煉指導
參考文獻
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