自我護腰 甘肅省衛生健康宣傳教育中心編 9787542432186 【台灣高等教育出版社】

內容簡介
本書為「健康素養提升系列」之一。全書分三部分為讀者科普腰痛及自我防護的相關知識：第一部分瞭解腰痛，介紹了腰痛的發病情況及臨床常見的腰痛病症分類；第二部分腰痛的治療，簡要介紹了腰痛的臨床常用治療方法，包括藥物治療、手術治療、輔助和替代治療等；第三部分保護腰椎，分別從生活起居、合理運動、健康飲食、日常工作等方面對於腰痛的自我防治進行了詳細介紹。本書對於提高大眾健康素養具有較好的促進作用，可供腰痛患者參考使用。
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