*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:202405*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:生活中的醫學 ISBN:9787117361071 出版社:人民衛生 著編譯者:張水軍 頁數:380 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1664861 可大量預訂,請先連絡。 內容簡介 本書從認識自我、認識健康、「吃」與健康、「喝」與健康、「拉」與健康、「撒」與健康、「睡」與健康、「性」與健康、性生活與艾滋病、「動」與健康、電子屏幕與健康、心理與健康、常用藥、保健食品的利與弊、慎用偏方、嚴防假藥對身體的危害、生活中需要掌握的急救常識、老年朋友的保健秘籍、健康體檢與就診流程等十九章等把醫學專業知識應用在生活中,分析生活現象的醫學原理,提出使生活更科學更健康的使用方法和建議。使讀者了解更多的生活中滲透的醫學知識,提高讀者對不良生活方式影響健康的認識,增強踐行健康生活方式的信心。作者簡介 張水軍,醫學博士、博士研究生導師,鄭州大學河南醫學院外科學教授,鄭州大學第一附屬醫院肝膽胰外科醫生,首席專家,享受國務院政府特殊津貼專家。擔任中華醫學會外科分會委員、中華醫學會器官移植分會第八屆副主任委員、《中華外科雜誌》等期刊編委。曾獲全國百名優秀醫生、林宗揚醫學教育獎、河南省「十佳抗艾志願者」等榮譽稱號。 1982年在河南醫學院獲學士學位,1989年在河南醫科大學獲碩士學位,2004年在華中科技大學同濟醫學院獲醫學博士學位。從醫從教40多年,進行醫學科普工作10餘年。完成國家自然科學基金聯合重點項目和面上項目5項,發表SCI論文87篇,中文期刊論文187篇,獲得省部級科研成果二等獎6項。主編《器官移植學基礎》《普通外科圍術期管理》等著作。目錄 第一章 認識自我第一節 人體由哪些「零件」組成 一、人體的「細胞」就像高樓大廈的一磚一瓦 二、人體的「組織」由功能相關的「細胞」構成 三、人體的「器官」由多種「組織」構成 四、人體的「系統」由功能相關的「器官」構成 第二節 人體是如何工作的 一、吃 二、喝 三、拉 四、撒 五、睡 六、性 七、動 八、思 九、感覺 第三節 「免疫」與我們的生活和健康息息相關 一、人體免疫的三道防線 二、「一般防禦」與「針對性清理」 三、認識抗原與抗體 四、「自我」與「非我」的識別 五、免疫細胞是人體的健康衛士 六、免疫功能是一把雙刃劍 第四節 「生生不息」——遺傳 一、破解「遺傳密碼」 二、「先天不足」——遺傳性疾病 三、讓「遺傳」服務於人類健康 第二章 認識健康 第一節 世界衛生組織關於健康的概念 一、世界衛生組織的健康概念 二、健康概念的內涵 三、健康的自我判斷 第二節 如何才能保持健康 一、合理膳食 二、適量運動 三、戒煙限酒 四、心理平衡 第三節 全面認識健康才能身心健康 一、健康是人生追求的目標之一 二、健康是一份責任 三、不可忽視的慢性病 四、人體是一個整體,各系統可相互影響 五、心理健康很重要 第三章 「吃」與健康 第一節 七大營養素 一、碳水化合物(糖類) 二、脂類 三、蛋白質 四、維生素 五、礦物質 六、水 七、膳食纖維 第二節 微量元素,作用不「微」 一、鐵 二、碘 三、鋅 四、其他微量元素 第三節 食源性疾病——食品安全,警鐘長鳴 一、毒蘑菇中毒 二、海鮮中毒,小心副溶血性弧菌 三、吃河魨引起的河魨毒素中毒 四、吃魚引起的組胺中毒 五、麻痹性貝類毒素引起的食物中毒 六、耐熱的金黃色葡萄球菌腸毒素引起的食物中毒 七、變形桿菌中毒,可能導致飯後出現過敏癥狀 八、發酵米面製品中毒的「元兇」——米酵菌酸毒素 九、其他細菌性食物中毒 十、霉變花生、玉米引起的黃曲霉毒素中毒 十一、霉變甘蔗引起的節菱孢黴菌中毒 十二、生食淡水魚類可能引起肝吸蟲病 十三、「米豬肉」可引起人的豬帶絛蟲病 十四、沙門氏菌中毒:病從口入 十五、甲肝:會傳染的食源性疾病 十六、嬰幼兒腹瀉應警惕輪狀病毒 十七、食物也會引起過敏 第四節 與「吃」相關的常見病 一、飲食不當,促發痛風 二、講究「吃」法,預防和治療糖尿病 三、看似與「吃」不沾邊的高血壓 四、肥胖症多是「吃」出來的 五、食管癌與「吃」有關係 六、「吃」與胃癌 第五節 關於「吃」的保健建議 一、種類多樣,穀類為主 二、健康體重,適量運動 三、多吃蔬果、奶類、大豆 四、常吃魚、蛋、瘦肉 五、清淡飲食,控糖限酒 六、公勺公筷,避免浪費 第四章 「喝」與健康 第一節 喝水與健康 一、飲用水的分類及定義 二、關注飲水質量 三、每天喝多少水才算合適 四、喝水對健康的影響 五、健康飲水 六、飲水誤區 第二節 喝酒與健康 一、醫說「美酒」 二、喝酒與酒精性肝病 三、喝酒與酒精性急性胰腺炎 四、喝酒導致的意外傷害 五、喝酒引起的雙硫侖樣反應 六、特殊人群飲酒注意事項 第三節 喝飲料與健康 一、飲料分類與作用 二、飲料與健康 第四節 喝茶與健康 一、喝茶有哪些作用 二、喝茶需要注意哪些事項 第五節 喝奶與健康 一、牛奶的營養價值 二、哪些人不適合喝牛奶 三、喝牛奶需要注意哪些事項 第六節 喝咖啡與健康 一、咖啡每天喝多少合適 二、喝咖啡的注意事項 第五章 「拉」與健康 第一節 食物在消化道的旅行 一、食物從口腔到小腸的消化過程 二、食糜在大腸內形成糞便,經肛門排出 三、複雜而協調的排便過程 第二節 糞便面面觀 一、糞便的形狀 二、糞便的顏色 三、糞便的氣味 第三節 良好的排便習慣有益健康 一、排便的頻率 二、排便的姿勢 三、排便時應注意力集中 第四節 與「拉」相關的常見病 一、讓人煩惱又無奈的便秘 二、「拉」得「過分」的腸病:腹瀉 三、難言之隱的肛門病:痔 四、結直腸癌的突出癥狀是排便異常 五、脂肪瀉提示慢性胰腺炎 第六章 「撒」與健康 第一節 尿從何處來 一、尿從何處來 二、「廢水」如何生成 第二節 尿液的顏色與健康 一、黃色是正常尿液的顏色 二、紅色尿液多半是疾病的表現 三、「五顏六色」的尿液各有原因 四、警惕「小便黃 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |