樂齡悅讀程偉 9787508770314 【台灣高等教育出版社】

Name: 樂齡悅讀 程偉 9787508770314 【台灣高等教育出版社】
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書名：樂齡悅讀
ISBN：9787508770314
出版社：中國社會
著編譯者：程偉
頁數：205頁
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1663247
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內容簡介

《樂齡悅讀》是中國社會出版社面向老年群體推出的一款連續出版物，該出版物把握老年人的心理特點，關注老年人生活，突出特色性、引導性、知識性和可讀性。「讀書大遊覽，為善小熏修」，老年朋友可於其中覽天命正道、國際風雲、歷史長河、時尚新篇，也能體會歲月留痕、曾經情懷、天倫之樂，頤養之道。本書分為：頤養生活（滿足老年朋友衣食住行用的需要）、健康養生（為老年朋友防病治病、醫療養生、體育鍛煉提供專家指導幫助和解讀）、流金歲月（老年朋友撰寫的親身經歷的往事）、斑斕時光（展示老年朋友的人生價值和奮發向上、發揮餘熱的精神風貌）、古今中外（選編人物傳記、人文地理、文化軍事、海外見聞等內容）、百善紀事（講述老年朋友行孝道、獻愛心、做公益的故事）、樂齡信箱（為老年朋友搭建交流平台並進行答疑解惑）七部分。

頤養生活
時尚華衣
春季您可以這樣搭配服裝
服裝搭配適宜，助您成為有品位
的「時尚老人」
科學飲食
家鄉的韭菜花
莧菜?
煮乾絲
詩意居住
老年人居室裝修注意六個細節
裝扮花園式小陽台
行者無疆
福寶古鎮：夜郎古道第一關
如夢如幻的巴音布魯克
坎昆：迷人海灘與瑪雅金字塔
沉醉鏡泊湖絢爛的光影
健康養生
防病自助
「花粉過敏症」不可小覷
不良習慣加重體內濕氣
警惕糖尿病性神經病變
滋養好「五力」老得慢
治病有方
防治「骨刺」保養是關鍵
老年人失眠與用藥
心血管病人生活中的「四個不宜」
養生寶典
春季養陽三原則
春季養生五「不」
十項養腎方法
流金歲月
斑斕時光
古今中外
百善紀事
樂齡信箱
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