韌性思維江梅 9787522916453 【台灣高等教育出版社】

Name: 韌性思維 江梅 9787522916453 【台灣高等教育出版社】
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書名：韌性思維
ISBN：9787522916453
出版社：中國紡織有限公司
著編譯者：江梅
叢書名：心理學與腦力思維書系
頁數：180
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1663214
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編輯推薦

現代社會中，每個人都承受著巨大的生存壓力，也面臨著各種各樣的生存困境。面對紛繁複雜的世界，我們必須與時俱進，培養韌性思維，才能以不變應萬變，篤定內心做好自己。不管是學習知識，還是掌握技能，都離不開韌性思維的加持。具有韌性思維的人，面對風雲變幻的外部世界，將會更加勇敢堅定。本書從各個方面對韌性思維進行了闡述，也結合很多經典的事例進行了分析，教會讀者朋友們如何真正做到堅韌不拔，越是在困境中越是表現出決絕的勇氣。

內容簡介

本書詳細解析了韌性思維的構成和如何培養這種思維方式，通過閱讀這本書，我們可以學習到如何在困難面前保持樂觀的態度，如何有效管理自己的情緒，以及如何建立和維護支持性的人際關係。這些技能不僅有助於我們在職場中取得更好的成績，更能夠讓我們在人生的道路上更加從容和自信。

第一章樂觀主義者往往活得順遂
積極樂觀，不畏艱難
樂觀是什麼
發掘消極情緒的積極作用
積極地應對工作
恐懼，是最值得恐懼的
樂觀，是青春永駐的秘訣
第二章擁有堅定的信念，以信心點亮人生
信念，是人生的基石
充滿自信地應對人生
自信，讓職場生涯開掛
適度預期未來
如何變得更加自信
第三章得道多助、失道寡助，建立良好的人際關係
人生應該更加廣闊
以決絕的勇氣實現目標
走出困境
什麼才是真正的拓展人生
建立良好的人際關係
結識生命中的貴人
第四章堅持個人高效管理，充實度過每一天
每個人都要給自己「充電」
學會管理自己的精力
健康的身體是革命的本錢
精力充沛地度過每一天
每天進步一點點
第五章擁有選擇的自由，是人生的至高追求
機會只屬於有所準備的人
時刻保持警惕
學會做出選擇
唯有奮鬥，才能應對危機
捨棄與得到的轉換
第六章擁有使命感，讓人生充滿意義
使命感很重要
工作的內驅力來源
對職業形成使命感
深入鑽研才能精通
參考文獻
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